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4 天前 · 絕大部份健康的人都不需要服用牛磺酸補充劑，進食富含蛋白質和胺基酸的食物已足夠，牛磺酸補充劑只建議提供給病危、需要額外免疫力支援的人。 相關文章. 牛磺酸對健康的潛在好處：我們並沒有很多具質素有關牛磺酸的臨床研究報告、尤其是只針對牛磺酸的研究報告，所以，不能肯定下列的潛在好處是準確的：
2 天前 · 泌尿科醫生指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9 的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少才算正常。 太常打手槍會腎虧？ 性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1 點》頻道中替大家解答，事實上腎虧就是腎虛，屬於中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下受到影響，並非西醫解剖學方面的腎臟。 民眾常存有性功能方面有問題，就到門診要求驗腎功能的迷思，西醫方面腎臟為「過濾率」的功能，與腎虧並無太大關係，「腎虧後會不會造成腎臟疼痛？ 其實不會，它沒有所謂的相關性質，不是同一件事。 至於腎臟痛是否代表「手槍打過頭」？ 邱鴻傑也解釋，與腎臟一點關係也沒有，但太多也不是好事。
4 天前 · 顯微血尿是沒有症狀的，通常是在例行身體檢查或因其他症狀而作檢查時發現。 不過，無論那一類血尿都要找出流血的原因。 導致血尿的成因有多個，可能是嚴重疾病的先兆，也可能只是小問題短暫的症狀，不會影響健康和生命。 在女性，可能是剛好月事來潮，等月經乾淨後再驗便回復正常。 血尿可源自泌尿系統任何部位，包括腎臟（kidney）、輸尿管（ureter）、膀胱（bladder）、前列腺（prostate）及尿道（urethra）。
4 天前 · 雖然頭暈很少是嚴重疾病的先兆，但若伴有下列的症狀則應立刻求醫： (一)頭痛 - 第一次發作、較以前嚴重、或性質與前並不相同； (二)發高燒； (三)複視或失明； (四)失聰； (五)說話出現困難； (六)手腳麻木或肌肉乏力； (七)跌倒及走路有困難； (八)胸口翳悶； (九)心跳太快、太慢或不規律等，這可能是嚴重的疾病、如中風或心臟病發的症狀，所以不可延誤。 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。
4 天前 · 傷風的最初症狀通常是喉嚨痛，多數會在一、兩天內消退，隨之而來的是流鼻水和鼻塞，並在第四至五天出現咳嗽，成年患者很少會發燒，但患上傷風的幼兒較多會發燒，在發病的頭幾天，所流的鼻水是稀的，但繼後會變濃和深色，傷風的症狀通常會持續一個星期左右，若症狀在一個星期後仍沒有好轉，可能是受到繼發性細菌感染 (secondary bacterial infection)，需要服用抗生素。 流行性感冒 (influenza簡稱流感flu)比傷風嚴重，通常症狀來得較急，包括喉嚨痛、發燒、頭痛、肌肉痠痛、鼻塞和咳嗽，症狀多數在三至五天慢慢消退，但不適的感覺可能持續一、兩個星期。
4 天前 · 跟所有運動一樣，在進行下述運動時如發生不適徵狀可能表示該運動未必適合患者的身體狀況，需要找物理治療師檢查及重新調配該運動。 進行下述自療運動時應保持呼吸：在預備動作時吸氣，並在完成伸展時呼氣，每個動作保持伸展兩秒，重複動作十次。 1. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 之後，以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側被拉緊。 2. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 伸直手肘將手掌推向前方，保持手肘伸直並盡量將手腕及手掌往後下方伸展。 之後以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側深處被拉緊。 由於每名患者的高球肘病情會有所差異，所以上述運動未必適合每一名患者。
4 天前 · 預防胃癌，台灣衛生福利部建議： (1)避免飲食不潔的食物和水； (2)飯前及便後要洗手； (3)少吃煙燻和醃漬食物，及少食用過辣或過刺激的食物； (4)戒煙、酒、檳榔等； (5)多吃新鮮蔬菜水果，每日建議食用3份蔬菜與2份水果。
