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  1. www.etnet.com.hk › www › tc肩周炎拉筋運動：7個動作簡單伸展三角肌！站著、躺著拉伸前、中 ...

    2 天前 · 01/06/2024. 三角肌是肩部重要的肌群之一，在舉臂、旋轉、提重物等動作中起關鍵作用。 同時，因為三角肌是常用的肌肉群，所以生活中一些習慣亦會導致三角肌緊繃，從而引發肩部疼痛，如肩周炎、圓肩、聳肩等問題。 今集，就跟著導師做7個伸展三角肌動作，透過拉伸前、中、後三角肌，舒緩肩膀疼痛，與繃緊的肌肉說Bye Bye！ 肩周炎拉筋運動：7個動作簡單伸展三角肌！ 站著、躺著拉伸前、中、後三角肌，KO肩膀繃緊疲勞疼痛即放鬆！ 改善埋圓肩！ | 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生. Watch on.

  2. www.healthyd.com › articles › body五十肩｜長時間用電腦滑鼠 30歲工程繪圖員患肩周炎 痛得不能舉手 ...

    3 天前 · 俗稱五十肩的肩周炎，不止是中年人的煩惱，脊醫王俊華指出，年輕人亦有機會患上，患者肩膀會持續疼痛，郁動手臂時痛楚加劇，向前或向側舉起感到困難。 早前有位三十歲的工程繪圖員，便因為經常使用電腦滑鼠，累積勞損引致肩周炎。

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  4. thespaceknowledge.com › archives › 71999肩膀痛了半年，竟不是發炎？ 而是「這種病」，肩膀疼痛者必須注 ...

    5 天前 · 1. 如果感覺到了肩周炎的典型症狀：肩膀疼痛、關節活動受限，但同時還有低熱、盜汗、乏力、臉色蒼白、消瘦等症狀，要提防肩關節結核。 2. 肩部腫瘤也會引起肩痛、肩臂活動功能障礙，如果覺得肩痛逐漸加重、疼痛部位擴大，可別再「惦記」肩周炎，一定要做進一步檢查。 3. 多數膽囊炎的首發症狀是背疼，或是右肩、右肩胛下隱痛。 要還有噁心、腹脹、反酸、胃部灼燒感等消化不良症狀，別忘了去醫院檢查一下膽囊。 4. 患有高血壓的中老年人，突然覺得背疼，或是前胸、腹部疼痛難忍，像是身體被刀割或是撕裂了似的，有可能是主動脈夾層，一定要盡快就醫。 如果搶救不及時，約四成患者可能會在24小時內死亡。 5. 心絞痛、心肌梗死，也會放射至後背、左肩等部位，冠心病患者要是突然覺得肩背疼要小心。 腸癌是吃飯吃出來的！

  5. www.edenclinic.hk › 2024 › 05何謂健康飲食？抗發炎飲食可能就是答案！ – 醫天圓中醫診所

    5 天前 · 在飲食與健康的教學中，我們會分析那些可能促進炎症的食物，以及那些具有抗炎作用的食物。促炎食物包括富含飽和脂肪酸、高反式脂肪酸的食物、高升糖指數（GI）食物等...相對地，抗發炎的食物則包括富含膳食纖維、Omega-3和多元不飽和脂肪酸及天然抗氧化劑等食物...「醫天圓中醫診所」提供 ...

  6. www.youtube.com › watch肩周炎拉筋運動：7個動作簡單伸展三角肌！站著、躺著拉伸前、中 ...

    3 天前 · 肩周炎拉筋運動：7個動作簡單伸展三角肌！ 站著、躺著拉伸前、中、後三角肌，KO肩膀繃緊疲勞疼痛即放鬆！ 改善埋圓肩！ | 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 - YouTube. Premieres in 12 hours. May 31 at 5:00 PM PDT. 【5月獨家獻禮 限時優惠】 買滿$100即送價值$288維柏健30天逆轉肌齡...

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    • 健康好人生

  7. www.etnet.com.hk › www › tc冠心病症狀 | 胸悶心悸是小事？可能是冠心病！中醫針灸平衡氣血 ...

    18 小時前 · 適逢入夏之際，春夏交接，若果氣血功能欠佳，身體適應不了，隨時來個冠心病，所以別小看身體向你發出的小訊號，Wing便是其中一人：「譚博士你 ...

  8. www.am730.com.hk › column › 健康針刺運動療法治中風後肩手綜合症 | am730

    4 天前 · 針刺運動療法治療中風後肩手綜合症是將針刺和推拿密切結合，配合科學的運動指導，對不同時期辨證論治的一種治療方法。. 針刺是治療中風 ...

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