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1. www.youtube.com › watch【預】「退化」的膝關節，不是年長者才會發生的！膝關節退化10原 ...

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   1 天前 · 重點是這不是老人病，久坐、不動、久站、久蹲都會讓膝蓋快速退化！章節：00:45 膝關節炎10個原因02:16 三類運動有益膝關節03:25 第一步：兩招 伸展 ...

2. www.youtube.com › watch膝蓋無法伸直，而且膝蓋前有夾到東西的感覺？ - YouTube

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   4 天前 · #修物誌 #髕骨韌帶 #橫向按摩 #膝蓋痛修物誌FB：https://www.facebook.com/JacobFindingIG：https://www.instagram.com/zhanglihan318/預約方式Line與 ...

   • 影片時長: 2 分鐘

   • 作者: 修物誌

3. www.youtube.com › watch16蹲 High翻全台! 16蹲 可能會有哪些風險? 16蹲 可能膝蓋提早退 ...

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   2 天前 · 16蹲 High翻全台! 16蹲 可能會有哪些風險? 16蹲 可能膝蓋提早退化? 復健科醫師 侯鐘堡 告訴你為何別跟風~~

   • 影片時長: 57 秒
   • 觀看人次: 92

   • 作者: 酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道

4. www.youtube.com › watch膝蓋過度伸直導致不舒服…兩個方法來處理！#膝蓋 #膝蓋痛 ...

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   2 天前 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket

   • 影片時長: 38 秒
   • 觀看人次: 309

   • 作者: 筋速適

5. www.youtube.com › watch高頻熱凝療法 手術以外的疼痛治療新選擇｜名冠診所 姜周禮醫師【 ...

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   5 天前 · 根據美國疼痛醫學科學院統計，全世界有超過15億人患有慢性疼痛，醫界持續研究新治療方法，以幫助病人有效減輕疼痛。高頻熱凝療法是一種微創 ...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 3

   • 作者: DR.SKY名冠診所

6. www.youtube.com › watch跑班放心跑~跟膝蓋痛說掰 - YouTube

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   4 天前 · 你也膝蓋痛喔?!剛開始跑步大家都經歷過跑者膝🥲教練的話真的要聽，跑姿要練才不會這裡痛那裡痛~答應我，不要再亂跑了好咩! ...more. 你也膝蓋痛 ...

   • 影片時長: 19 秒
   • 觀看人次: 7.6K

   • 作者: 森林跑站 RunBase

7. www.youtube.com › watchEP76 - 你所不知道的「台灣先生」- (上) feat. 寬量國際策略長 ...

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   1 天前 · 又如何克服跑步膝蓋會痛的心理關卡，蛻變成熱愛參賽的跑者？ 現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/I...

   • 影片時長: 30 分鐘

   • 作者: 快樂行動力