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  1. 葉蘊儀減肥 相關

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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 1-week-diets-recipes減肥餐單推介｜一周至少減6磅！營養師建議七日食譜：不用節食循 ...

    3 天前 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！ 想知這款減肥餐包括了甚麼？ 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？ 立即看下去吧！

  2. www.etnet.com.hk › www › tc流感高峰期易感冒？出現這幾個徵兆＝免疫力亮紅燈！2大營養素天 ...

    2 天前 · 流感高峰期過後，還是特別容易染上傷風感冒，經常咳嗽？踏入夏季，天氣總是陰晴不定，加上香港室內及室外溫差大，流汗後全身濕透後，一進入 ...

  3. 圖片

    • 葉蘊儀肥瘦三面睇 - 東方日報
    • 靠DNA測試對症下藥減肥 葉蘊儀回春拍寫真留紀念 | 娛圈事
    • 肥菜變返正菜 46歲葉蘊儀減肥36磅出半裸寫真 | 星島日報
    • 葉蘊儀曬照慶祝49歲生日 減肥成功後顯年輕 已轉型做這個 ＊ 阿波羅新聞網
    • 葉蘊儀由肥師奶變美魔女！全靠DNA減肥法激減36磅肥肉

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  4. www.hk01.com › 教煮 › 761084減肥方法｜醫生自創一份醣飲食法降糖尿減50磅！136比例吃黑棄白 ...

    4 天前 · 一份醣減肥法是什麼？ 一份醣減肥法，最主要原則是一餐裡的食材比例「1:3:6」， 1份醣、3份蛋白質、6份蔬菜 ，游醫生說，若你想多吃一點蛋白質，可上調至4份。 他說：「我的分量是廚師秤好去搭配的，建議大家用多格餐盤吃飯，格子可以多沒關係，總之要把主食放在最少的格子。 1份醣大約1/4碗飯 ，3份蛋白質，在碗裡大約1碗半；而蔬菜則大概是1碗半。 」他指水果大概0.5份就夠，而且最好不要餐後馬上吃，因為水果始終含糖。 這3款都是游醫生平常會吃的餐點，他會用多格餐盤去盛載，更好控制食材比例，總之飯、麵等主食分量一定最小。 （節目截圖：《健康2.0》） 營養師黃淑惠在節目中就補充，一份醣最好是 全穀類或根莖蔬菜 為主，並列出 五穀米、蕎麥麵、番薯或南瓜 等例子。

  5. www.hk01.com › 熱爆話題 › 1022103減重注意！男大生戒掉「1東西」 1年激減20公斤 脂肪肝都消失 - 香港01

    4 天前 · 男大生戒掉「1東西」 1年激減20公斤 脂肪肝都消失. 撰文：夏洛特. 出版： 2024-05-27 09:10 更新：2024-05-27 09:10. 戒除錯誤的飲食習慣，減肥可能事半功倍！. 台灣著名護理師譚敦慈日前在節目透露長子減肥經歷，稱兒子僅是戒掉含糖飲品1年，就減掉了20公斤。. 原來 ...

  6. www.youtube.com › watchTVB 劇集 | 開心華之里 59/319 | 蛇有蛇路 | 米雪、關詠荷、李子 ...

    2 天前 · Mind Our Own Business《開心華之里》(米雪、關詠荷、李子雄、魏駿傑、葉蘊儀 主演)：過份節儉而至刻薄成家的老父程森(胡楓飾)，與開通豪爽的母親梁 ...

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  8. www.nmplus.hk › entertainment › 葉麗儀-香港伊利沙伯葉麗儀慶祝樂壇55週年 香港伊館8月開騷 | 流行娛樂 | 新Monday

    4 天前 · 今年標誌著葉麗儀 (Frances)加入樂壇55週年的重要里程碑。. 為了慶祝這一特殊時刻，她將於8月3日至4日在香港伊利沙伯體育館舉行盛大的演唱會。. 這場演唱會的門票將於6月3日至7日進行優先訂票，而公眾則可在6月14日開始購票。. 為了表達對Frances的支持，大會 ...

  9. topick.hket.com › article › 3766010葉麗儀開演唱會紀念入行55周年 76歲Frances永不言休推出新歌《感 ...

    4 天前 · 葉麗儀永不言休. 葉麗儀及主辦單位各位代表今天齊出席「葉麗儀感恩55周年香港演唱會2024」發布會，Frances透露今次演唱會主題為「感恩」，將會由出道至今的不同歷程，透過歌曲演繹出來。. 現年76歲的Frances亦表示永不言休，會一直分享自己的歌聲。. 為證明她 ...

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