搜尋結果
2 天前 · 即使杏仁茶好處多多，但過度食用仍會造成熱量與油脂攝取超標。享用杏仁茶前，要以不造成身體負擔為前提，並且依照個人狀況彈性調整。 【延伸閱讀】： 杏仁茶可以每天喝嗎？認識杏仁茶禁忌、好處 「杏仁茶」純素植物奶，幸福營養的經典好滋味
5 天前 · 在台灣許多人都有飲用植物奶的習慣，此外有一些乳糖不耐症的民眾，會透過飲用植物奶替代動物奶，在市面上也常看到店家販售植物奶，那對網友 ...
3 天前 · 近年素食大受歡迎，不少人以植物奶取代牛奶。提起植物奶，相信很多人第一時間都會想起豆奶到底。到底植物奶是如何製作？營養與成分又跟牛奶有何分別？食安中心近日撰文《植物奶小百科》分享，指「要製作植物奶，首先要將原材料，例如豆類、穀類、堅果或者種子等等，進行乾法或者濕法 ...
3 天前 · 植物奶迷思 #2 杏仁奶有益於心血管健康？ 消委會提到，杏仁本身含有助降低血液中壞膽固醇的不飽和脂肪，不過暫時仍未有足夠研究，證明飲杏仁奶對心臟有同樣益處。同時，杏仁含豐富蛋白質，但在製奶過程中，大部分杏仁渣被隔走，影響了杏仁奶的蛋白質含量，加上使用大量水分稀釋，杏仁奶 ...
2 天前 · 随着各种饮食法兴起，喝植物奶代牛奶愈加流行。在牛奶柜台，各类植物奶琳琅满目不下十种，提供不喝牛奶的人更多选择。植物奶的质地与牛奶相似，细看营养成分却差别不小。本篇盘点7种热门植物奶的营养特点和选购注意事项。
2 天前 · 隨著各種飲食法興起，喝植物奶代牛奶愈加流行。在牛奶櫃檯，各類植物奶琳琅滿目不下十種，提供不喝牛奶的人更多選擇。植物奶的質地與牛奶相似，細看營養成分卻差別不小。本篇盤點7種熱門植物奶的營養特點和選購注意事項。 | Articles | Gan Jing World
2 天前 · 商業米奶通常由大米或糙米製成。米奶較其它植物奶獨有的好處 是不易引起過敏。普通米奶含大量碳水化合物，而蛋白質和鈣含量較低。想同時享受 ...
