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納豆是誰?
如何挑選納豆產品?
11 小時前 · 日本著名的發酵食品「納豆」與「納豆激酶」是什麼？在日本有人愛也有人敬而遠之，經常受眾人關注亦足以說明它深具魅力。本文將介紹納豆的特色、功效、製造方式、種類及吃法、推薦商品等，並告訴大家在哪裡買得到，還沒吃過納豆的人，也請試一試吧！
11 小時前 · 日本著名的發酵食品「納豆」與「納豆激酶」是什麼？在日本有人愛也有人敬而遠之，經常受眾人關注亦足以說明它深具魅力。本文將介紹納豆的特色、功效、製造方式、種類及吃法、推薦商品等，並告訴大家在哪裡買得到，還沒吃過納豆的人，也請試一試吧！
1 天前 · 日本男子KAZU. 發佈於 回憶. 2024/05/27 閱讀時間約 5 分鐘. 「我以前確實討厭納豆。. 納豆是一種具有獨特氣味和粘稠外觀的日本傳統食品。. 當我第一次看到它時，感到非常害怕。. 現在，在台灣的超市裡也能輕鬆買到納豆，但它最初主要是在茨城、福島、東京等 ...
4 天前 · 1、納豆：含有納豆激酶，有助於溶解血管中的血栓；亦富含屬於植化素的大豆異黃酮，不僅能預防心血管疾病，還能幫助維持血液流動。 2、洋蔥：含大蒜素、槲皮素等天然植化素，並含有膳食纖維，具良好的抗氧化力、減少血管損傷、維持血液流暢度、防止動脈硬化等作用。 3、酪梨：屬於豐富的油脂類食物，含維生素E、胡蘿蔔素、優質油脂等，可降低膽固醇堆積、防止血管老化。...
11 小時前 · 可以每天飲用嗎？. 有營養師指出滴雞精並非人人適合。. 有4類人若經常飲用，可能會導致高血壓、痛風等問題惡化，甚至加重腎臟負擔。. 滴雞精可以日日飲？. 4類人不宜飲用！. 甚麼是滴雞精？. 有何營養及食用禁忌？. 營養師張珮蓁 在其Facebook專頁發布影片指 ...
4 天前 · 飲食習慣不良. 平日愛吃高糖如蛋糕麵包，喝手搖奶茶等等，過量的糖除了提高患上糖尿病的機會之外，亦會代謝為脂肪，並使脂肪堆積在肝臟，久而久之大大提高患上脂肪肝的機會。 另外進食不健康的油脂食物例如薯片、肥肉等亦會令肝臟代謝受損，引發身體發炎反應。 睡眠不足. 晚上十一點至淩晨三點是肝臟恢復的時間，所以有充足的睡眠身體才可以好好讓肝臟休息，如果經常日夜顛倒，就會令肝臟的負擔大大增加。 情緒起伏. 中醫認為肝主管情緒，「肝」主疏泄，與全身氣血運行息息相關，「怒則傷肝」情緒如果常常起伏過大，就很容易影響到肝疏泄，例如當肝氣過亢就會令人煩躁易怒，而且容易失眠多夢，所以肝功能一旦出現受舂=造成情志問題。 煙酒習慣.
透過飲食攝取的GABA通常被認為是安全的，而補充劑的劑量較高，過高劑量可能產生副作用。 (台灣食藥署建議的最高劑量標準為 500 mg/每日) 六、GABA何時吃最有效？GABA 有調節生理機能的效果，可以依照以下功效安排食用時間—— 幫助入睡
