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5 天前 · cosmobody Food. 羅漢果水｜金色營養更多？. 營養師分享3大羅漢果功效＋湯水食譜. Eely Li. 22 May 2024. 羅漢果水有助潤肺止咳，紓緩咽喉腫痛、不適等症狀，但原來除此之外，羅漢果也是優質的維他命C來源，100g 羅漢果就有約400mg 維他命C！. 羅漢果要怎樣選 ...
3 天前 · 苦瓜含有多種維他命和礦物質，具有清熱解毒、降血糖、健胃消食等功效；另外，綠豆、蕃茄、蓮藕等都是很好的清熱降火食材，在夏季不妨多吃。 除了調節飲食，亦可留意以下建議的小滿湯水推薦及養生飲食法。 小滿湯水食譜推薦. 1.栗米蓮子湯：清熱解毒、有助於清熱去暑. 2.淮山雞湯：補氣養血、強健筋骨. 3.鮮魚白菜豆腐湯：清淡爽口，補充蛋白質及增強骨骼健康. 4.菊花淮山湯：養肺養胃，有助於緩解夏季熱氣. 5.龍眼枸杞湯：補血養肝、滋補明目. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 1. 小滿湯水食譜推薦：栗米蓮子湯. 2. 小滿湯水食譜推薦：淮山雞湯. 節瓜湯去濕消暑春夏季必飲｜10款低卡湯水食譜｜功效多預防感冒痰咳.
5 天前 · 羅漢果糖｜作為代糖有3大好處！. 營養師：零糖零脂但不能多食. cosmobody Food. 羅漢果糖｜作為代糖有3大好處！. 營養師：零糖零脂但不能多食. Venus Law. 22 May 2024. 羅漢果糖成為近年熱門天然代糖之一，零糖零脂零卡，卻比砂糖、綦糖甜度高出100-250倍！. 為甚麼 ...
5 天前 · 開心果是一種低升糖指數（GI）食物，含有高蛋白質、纖維及低碳水化合物，所以不會導致血糖迅速升高。 Carman解釋，穩定的血糖水平可以幫助預防心臟病與新陳代謝疾病；開心果的脂肪是不飽和脂肪，能有效降低俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇（LDL），維持心血管健康。 開心果好處及功效3：有助睡眠. Carman指，原來在堅果中，開心果擁有最高含量的褪黑激素，有助加快入睡，並增加總睡眠時間，改善睡眠質素。 開心果含有所有9種必需胺基酸，包括色胺酸，研究指人體利用色胺酸製造血清素，血清素同樣是可幫助睡眠的激素。 堅果｜食堅果可減肥？ 營養師拆解好處/營養/卡路里/每日份量！ 附2款食譜推介. 聖誕曲奇食譜2023｜人氣聖誕甜品熱量榜最高卡路里竟然是它！ 營養師傳授5大進食貼士.
5 天前 · 1. 節瓜鹹蛋肉片湯：清熱清暑、利尿消腫. 2. 淮山茨實節瓜湯：益氣養陰、補脾肺腎、清熱去濕. 3. 節瓜眉豆花生雞腳湯：健脾開胃、清熱解毒、疏肝止咳. 4. 節瓜淮山蓮子百合湯：潤肺止咳、養陰清熱、清心安神. 5. 日月魚節瓜湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 6. 參蓍雞絲節瓜湯：補氣健脾，利水消腫. 7. 節瓜蓮藕紅棗湯：清熱生津、健脾開胃、補氣養血. 8. 節瓜酸辣湯：清熱去濕、消暑開胃、促進血液循環. 9. 節瓜鮮蝦蛋花湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 10. 節瓜豆腐湯：清熱去濕、預防心血管疾病. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 節瓜功效：消暑補水、去濕、去水腫.
5 天前 · 改善脫髮白髮不應該只得50分｜正確激活生髮：全靠維特健靈「維新烏絲素」內調養肝補腎. 脫髮及白髮並不單純是衰老跡象，都市人生活壓力大，加上作息不正常，以及過度勞累、情緒低落，這都會造成肝火旺盛、腎氣不足，從而引致脫髮、白髮危機！. 想頭髮 ...
4 天前 · 法令紋位於鼻翼兩邊向唇邊延伸而下的兩條紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。 肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。 法令紋成因 1. 先天遺傳. 女生的法令紋特別深，有部分原因是受遺傳因素影響，例如先天骨架、面形、 法令紋面相 等。 可以說「你天生樣子如何，你的法令紋也必如何！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 法令紋成因 2. 肌膚鬆弛老化. 隨著年齡增長，肌膚細胞內的膠原蛋白及水分會漸漸流失，欠缺彈性，造成皮膚鬆弛和老化，尤其法令紋上的蘋果肌隨之下垂，就會讓法令紋更凹陷，看起來更明顯，外表看起來哀愁、嚴肅，十分顯老。 法令紋成因 3. 表情太豐富.
