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2019年8月26日 · 港聞. 發佈時間: 2019/08/26. 我的一位友好經常認為，保住下一個50年不變（即到2097年），是香港重大議題；那是在反對《逃犯條例》修訂以前，我當時已告訴他，這雖然是一個重大議題，但我身邊的朋友，不會有人關心。 到了最近，他終於同意，這個題目應該「收檔」。 香港人對未來，難有樂觀的想像。 不要說2097年那麼遙遠，連2027年將會如何，也沒有人有把握預測。 退休終審法院法官烈顯倫，在法律界德高望重，但他最近就社會狀況表達的意見，卻仍然是停留在1997年那時的思維。 他認為，其一、香港在實力上不能同中國鬥，所以也不應同中國鬥，應盡量引發「良性互動」；其二、要爭取香港繼續保持司法獨立，直到2097年。
出軌是玩火，坦白同樣可以是玩火。心可以收回來，說出口的話收不回來。 坦白的動機是甚麼？是想促進關係？想對方更了解你多一些？還是想得到原諒，換來自己的心安？如果不是為了對方而是為了自己，便不是坦誠而是任性。
2018年11月26日 · 聖文德天主教小學去年來了兩位剛大學畢業的「新老師」，他們是經由「Teach for Hong Kong」社企計劃參與前綫老師工作，任教1年間很受小朋友歡迎，也教出熱誠，希望未來可以繼續圓教學夢，推動學
姊妹們，連續兩次提到，由按揭證券公司牽頭的「退休三寶」，可以為退休一族提供終身收入，讓我們安枕無憂地退休。 我向今年「登六」兼準備退休的姊妹Yuki，解說該3種工具的特點和運作。整體來說，如果從年金額的角度，保單逆按的效益最低，即是同一個金額的保單和物業價值，以及同一金額 ...
你身邊是否有些朋友、上司甚至下屬時常發脾氣，情緒波動，覺得自己永遠是對的？以即將離任的美國總統特朗普為例，這些人一般思想狹隘，時常覺得別人不明白自己，以一個受害者的意識，不想為自己的行為負上責任。
2022年11月9日 · 靜脈曲張是一種表徵，即靜脈變大、彎曲及變型。 要了解靜脈曲張，首先要知道血液循環系統是怎樣運作︰. 血液從心臟經動脈運輸至身體各個部位之後，便會匯聚於靜脈，再回流至心臟。 因此，對於我們雙腿而言，血液須要由下而上返回心臟。 血液要有效地返回心臟便要依靠靜脈內壁的瓣膜 (即活瓣)作引導。 如瓣膜閉合不全時，站立時血液會向下流，滯留在下肢遠端的表層靜脈，長期的壓力就會令靜脈變大、彎曲及變型，形成靜脈曲張。 問題二: 靜脈曲張只是不美觀？ 不少人對靜脈曲張的第一印象只是「唔靚」、影響外觀，但若不主動處理，問題就會越來越嚴重，最後導致鬱血性皮膚炎、皮下色素沉積、皮膚變黑變硬，嚴重時甚至會造成皮膚長期潰爛，脹大靜脈一旦破損更會造成大量出血！ 問題三: 按摩、枱腿能否處理靜脈曲張？
生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
