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4 天前 · 頭關第八場1600米獅子山錦標，本有點機會的「新力高升」退出，令局面明朗一些。. 馬膽在「錶之銀河」與「禪勝輝煌」之間選擇。. 論實力及負磅最有利，當選「錶之銀河」，女皇銀禧紀念盃跑第二，「美麗同享」負磅相同跑第七落後牠2馬位，當時兩駒形勢也 ...
4 天前 · 他們大部分都懷着戰戰兢兢的心情，希望診斷過後，我會告訴他們沒事。. 然而亦有些早已心裏有數，知道自己身體已有一些問題，只希望由我幫他們確定這個殘酷的現實。. 上星期，一位職業足球員被診斷膝蓋的前十字韌帶斷裂後立刻大叫：「天啊！. 我的命根 ...
4 天前 · 1. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 之後，以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側被拉緊。 2. 先握拳彎曲手肘及手腕，然後打開手掌及伸展手指。 伸直手肘將手掌推向前方，保持手肘伸直並盡量將手腕及手掌往後下方伸展。 之後以另一隻手協助手腕及手指往下彎曲，正確伸展時會感到手掌、手腕及前臂內側深處被拉緊。 由於每名患者的高球肘病情會有所差異，所以上述運動未必適合每一名患者。 上述動作亦可能需要根據病情調整及個人化才能達到療效。 下周物理治療師傅卓明博士會繼續於本欄介紹更多有用的生活健康資訊。 相關文章.
4 天前 · 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。但下水游泳前最好先做充足的熱身運動，除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外，更要預防患上游泳肩。今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。所謂游泳肩(Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。
4 天前 · 何伯新何太「紅過羅湖」 甄妮鬧《東張西望》助紂為虐. [2024.06.01] 發表 推文. 甄妮表示拒看《東張西望》。. （資料圖片）. 何伯（左起）與新何太到深圳被市民認出，並要求合照留念。. （視頻截圖）. 麥美恩（資料圖片）. 【明報專訊】TVB《東張西望》早前 ...
4 天前 · 地心吸力 (Gravity) 地心吸力其實是源自宇宙中所有物質之間的萬有引力。. 在地球上它是一股永恆的力量，能將一切物質永無止境向地心牽引。. 所有有質量的東西，無論有沒有生命，皆會被這股引力所影響。. 我們人類的身體，從出生開始，便一直受地心吸力的 ...
4 天前 · 世界上不是只有你會失戀. 失戀這件事許多人都碰過，你跟其他人並沒有不同，甚至是相當平常的事，別人跟你一樣也曾脆弱，這不是世界末日，大家都度過心碎的日子，不要再想著自己很悲慘，到了一定的時間，就要好好收拾悲傷走下去，別人做得到你也可以。 是改變自己的好機會. 既然愛了這一場，就不要白走，失戀的痛苦是讓自己更加成熟的好時機，看事情也會變得更加豁達冷靜，時間變多了，就找機會精進自己，無論是學烹飪或學語文，或者充實自己的內涵都可以，升級了之後，日後遇到的人就會愈來愈好。 再大的傷口，在時間的療癒下也會癒合，在愛情冷卻與決定遠離的當下，確實是一段艱難的旅程，無論你是否仍為對方心傷，在半年之後適時該慢慢往前走，過去的已經過去，未來還有幸福等著你，這些思考能讓你重新振作起來。
