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中國文化源遠流長，其中的24節氣是中國傳統智慧的寶藏之一。 本文將為您介紹24個節氣的時間表、由來、2023年的農曆日期、由來及意義、節氣歌口訣，以及相應的飲食指南，實現身心健康的平衡。
二十四節氣是一個統稱，其中包括十二個中氣和十二個節氣，中氣和節氣相間地排列。 從春分起十二個中氣分別是春分、穀雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒和雨水，分屬於十二個以地支排列的月份(圖一)。
節氣指二十四時節和氣候，是中國古代用來指導農業之曆法曆注 [1]。 中國傳統夏曆（ 農曆 ）是一種「 陰陽曆 」，同時根據日、月運行制定，「陰」是以 朔望月 為基準確定，「陽」是以地球自冬至繞太陽公轉一圈為基準確定歲實，每 回歸年 約365.2422日 ...
二十四節氣是中國古代人民為適應「天時」、「地利」，取得良好的收成，在長期的農耕實踐中，綜合了天文與物候、農業氣象的經驗所創設。 從古人對節氣最早的命名，如《尚書》記載的「日中」、「宵中」等，可知二十四節氣的形成與太陽有密切關係。 「節」的意思是段落，「氣」是指氣象物候。 節氣是根據地球在公轉軌跡上的位置劃分的，並描述了地球因太陽所呈現出來的自然現象。 因地球繞日一年轉360度，將360度分為24份，每份是15度，15度為一個節氣，每個節氣即約15天，這就構成了二十四個節氣了。 每個節氣的專名，均含有氣候變化、物候特點和農作物生長情況等意義：即立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四節氣的天文資料是根據英國皇家航海曆書局及美國海軍天文氣象台提供的天文數據計算。 以上的時間是香港時間，即協調世界時加 8小時。 相關閱讀: 二十四節氣 http://www.hko.gov.hk/tc/gts/time/24solarterms.htm. 二十四節氣（香港聯合國教科文之友） http://friends.unesco.hk/en/2017Apr/zh/A4.html. 二十四節氣的日期及時間資料.
二十四節氣. （中國曆法中廿四個特定節令、人類非物質文化遺產代表作） 二十四節氣，是曆法中表示自然節律變化以及確立“ 十二月建 ”的特定節令。 二十四節氣準確的反映了自然節律變化，在人們日常生活中發揮了極為重要的作用。 它不僅是指導農耕生產的時間體系，更是包含有豐富民俗事象的民俗系統。 二十四節氣藴含着悠久的文化內涵和歷史積澱，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。 [1-2] [12] [79] “二十四節氣”是上古農耕文明的產物，它是上古先民順應農時，通過觀察天體運行，認知一歲中時令、氣候、物候等變化規律所形成的知識體系。
節氣 指二十四时节和 气候 ，是 中国 古代用来指导 农业 之 历法 曆注 [1] 。 中国傳統夏曆（ 農曆 ）是一种「 阴阳曆 」，同時根据日、月运行制定，「陰」是以 朔望月 为基准确定，「陽」是以地球自冬至繞太陽公轉一圈为基准确定歲實，每 回歸年 約365.2422日，二十四節氣據此而劃分，其中： 春分 是於 黃經 （太陽經度或天球經度）0°（ 春分点 ）。 夏至 是於在 太陽 到達黃經90°時（太陽幾乎直射 北回歸線 ，北回歸線以北 白晝 最長）。 秋分 是於黃經180°（ 秋分點 ）。 冬至 是於在太陽到達黃經270°時（太陽幾乎直射南回歸線，北半球白晝最短）。 一年劃分了二十四節氣，與現代曆法將 一日 劃分為二十四 小時 ，兩者數字同為 24 。
二十四節氣是中國曆法的重要部份，是長年累月透過觀測太陽週期運動、季節和物候規律，配合社會需要逐步改進而成的時間知識體系，古時應用於發源地黃河流域，隨後普及全國以至周邊國家。
二十四節氣，是指幹支歷中表示季節、物候、氣候變化以及確立“十二月建”的特定節令。 它最初是以北鬥星的鬥柄指向確定，鬥柄繞東、南、西、北旋轉壹圈，為壹周期，謂之壹“歲”（攝提）；每壹旋轉周期，始於立春，終於大寒。 現行的“二十四節氣”采用的是“定氣法”劃分，即每壹個節氣分別相應於地球在黃道上每運行15°所到達的壹定位置；“定氣法”把太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每15°為壹等份，每壹等份為壹個節氣，始於立春，終於大寒，周而復始。 “二十四節氣”表達了人與自然宇宙之間獨特的時間觀念，蘊含著中華民族悠久的文化內涵和歷史積澱。 “定氣法”將太陽周年運動軌跡劃分為二十四等份，每壹份為壹個節氣，每個節氣有三個候。
24節氣是怎麼算出來的？ 在地球上觀察，太陽每天會向東移動大約1度。太陽走一圈的時間稱為「回歸年」或「太陽年」，運行軌跡稱為「黃道」。 沿著黃道，太陽每走15度所經歷的這段日子稱為一個「節氣」，不是特定的一天。 一年走360度，所以總共有24個
