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  1. 5 天前 · @麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式,大致可分為以演繹推理(Deductive reasoning)為基礎的鑑別診斷法(Differential diagnosis,dDx)和以慣性識別(Pattern recognition)為基礎的捷思法(Heuristics)。

  2. 5 天前 · 運動解說. 開始時,以單手撐起身軀,前後腳放凌空抬起身軀成一直線,保持平穩;腰部、臀部別墮下,另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直,每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉,更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時,前後腳站立,雙手放後,垂直手臂,握實棒身中央位置,手腕骨保持自然弧度,開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部,放鬆肩膀,固定手臂、手肘及肩膀(別晃動手臂),只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時,手臂伸直,手腕骨需維持自然弧度,別過分屈曲或彎下,固定手腕及手肘關節,若需曲臂,則要保持微曲,固定關節,「唔好又曲又直」,否則很難令棒身震動。 相關文章.

  3. 5 天前 · 穿著足夠而有效的保暖衣物是冬天預防低溫症及凍傷的最佳方法。 讀者應避免在冬天穿著棉質衣物,因為棉衣會吸收身體排出的汗水而變濕,讓體溫快速流失。 人造纖維或羊毛製的衣物由於較乾爽及不易傳熱,所以是較有效的保暖衣物。 有些特製纖維會將汗水導向衣服以外,讓穿著者保持乾爽。 除了身體保暖外,由於約二至四成的體溫會從頭頂流失,所以戴帽及頸巾亦是防止低溫症的有效方法。 很多人可能不知道,喝酒亦會增加患上低溫症及凍傷的風險。 這是由於酒精會令血管擴張,加速血液流向四肢,令體溫流失倍增。 喝酒後雖會短暫感到溫暖,但其實體溫會更加劇流失。 所以冬天喝酒不但無法暖身,酒氣過後身體還會更覺寒冷。 除喝酒外,吸煙﹑糖尿病等都會增加患上低溫症及凍傷的風險。

  4. 5 天前 · 下列的表格將傷風和感冒的症狀分別出來﹕. 傷風和感冒都是傳染性極高的疾病,可經直接吸入由病人咳嗽或打噴嚏時將病毒傳播在空氣中的微細水粒,也可經接觸病人的分泌物 (例如經接吻、撫摸、共用器具如筷子、匙、叉等)而傳染,也可經手曾觸摸過受污染的物品 (例如門的把手、電話聽筒、電視機的遙控摯、電腦鍵盤、筆、書本、茶杯等)然後觸摸眼睛、鼻子和嘴脣等身體部位,病毒可在物品上存活多個小時仍能傳染給觸摸到的人。 感染了傷風和感冒病毒的人在症狀出現前的一天和發病後的五至七天可將病毒傳染給其他人,症狀通常在感染了病毒一至四天後出現,有些受了病毒感染的人可能並不發病,但他們仍可將病毒傳染給其他人。

  5. 5 天前 · 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體要在那一種情況下的連續動作才會出現勞損,但有兩個基本方式會構成連續動作﹕ ( 一) 該動作的重複頻率少於30 秒,例如每20 秒裝嵌同一種汽車零件; ( 二) 有超過一半工作時間重複同一特定動作,例如會計師一天用超過一半工作時間鍵入賬目資料。 3.震動 (Vibration)。 一般工作會透過兩種震動力對身體造成R. S. I. 的勞損,包括: ( 一)使用電動工具 (Power Driven Hand Tools) 例如電鑽、空氣釘槍、電鋸時對雙手及手臂造成反震力; ( 二)使用重型機器,例如長途貨車司機由於長期承受車廂內的震動會容易造成腰背痛。 震動容易構成R. S.I. 的原因在於身體必須額外運勁以抵消震動造成工具的運作有所偏差。

  6. 5 天前 · @黃潤波博士. 芝麻有黑白兩種,黑芝麻與白芝麻。 黑芝麻古稱胡麻,胡者「胡人」,名之胡麻,清楚指出黑芝麻由外國傳入。 中醫入藥,用的是黑芝麻,而非白芝麻。 1800多年前東漢末年名醫張仲景所著《傷寒雜病論》內的炙甘草湯,用胡麻配合其他藥物,治理心律不整,迄今我在臨床,仍常習用,辨證準確,療效肯定,是心臟病的妙藥良方。 白芝麻多作食用,搾取麻油,成為調味品,根據元代食療名著《飲膳正要》記載,麻油是古代主要食用油,今天花生油、粟米油、芥花籽油、橄欖油,取而代之,麻油遂被束之高閣。 <br>

  7. 5 天前 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種:一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括: 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前,醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病,例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力,尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度,然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時,患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。

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