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  2. 5 天前 · OL工作繁忙,每到下午三點三就不自覺想吃點零食、解解嘴饞,都市人熱捧低脂低卡零食。當中最為人熟悉的就是堅果類零食——開心果,營養價值高、減肥人士都食得!Cosmo編輯邀請到香港中文大學醫院註冊營養師梁嘉文(Carman)為大家介紹開心果好處和營養、卡路里、一天可以吃多少顆等等。

  3. 5 天前 · 羅漢果糖成為近年熱門天然代糖之一,零糖零脂零卡,卻比砂糖、綦糖甜度高出100-250倍!為甚麼羅漢果糖甜得來又健康?選購或食用羅漢果糖時又有甚麼要注意?尚營坊營養師盧雪怡(Sharon)為你介紹3大羅漢果糖好處,以及羅漢果糖食用注意事項。

  4. 5 天前 · 防曬棒近年愈來愈被熱棒,其好處多且用法簡單,再加上質地清爽不黏漉,最重要是其輕盈小巧易於攜帶,方便隨時隨地,不用沾手也可快速補擦,助你輕鬆做好防曬 。要對抗紫外線,日常防曬必需做足,絕對不能馬虎,要定時補擦,防曬工作才算做得到位。

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  6. 4 天前 · 臉部鬆弛、皺紋細紋、膚色暗沉不均等肌膚初老現象,是輕熟齡女生需要面對的一大難題。要對抗衰老逆齡,重拾年輕緊緻肌,日常應該做好抗老保養的準備。抗衰老面膜含有高濃度的抗老精華成分,除了可作日常凍齡保養外,也是用來急救肌膚的小撇步。

  7. 4 天前 · 女人30歲後,肌膚無可避免要經歷「斷崖式」老化,膚況似乎大不如前。皮膚逐漸粗糙暗沉、眼角多了皺紋、整張臉鬆垮下垂、腰圍有增無減,瞬間變老好幾歲。想輕鬆對抗肌膚老化?以下是不同年齡層女生都必須收藏的抗老保養秘訣,從今天開始跨越「斷崖式」衰老,讓視覺年齡少於實際年齡!

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