搜尋結果
2 天前 · 3. 昆布、海帶：含碘，能促進醣類、蛋白質、脂肪代謝，一週建議攝取3次海鮮類或是海帶、紫菜類等食物。 4. 香蕉：含鉀離子，能提高基礎代謝率。 此外，香蕉所含糖分讓人體容易吸收，在運動後食用香蕉，剛好可幫助身體修復和代謝，反而不會囤積成脂肪。 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 多喝水能減重？ 新研究答案「顛覆認知」 63歲女血糖正常 「每餐1物」竟得糖尿病！ 她苗條又養生...
5 天前 · 復健科醫師王思恒在其臉書粉專表示，該研究顯示，不論是喝水還是無糖飲料，都有助減重。 對於喜歡甜飲料的人來說，無糖飲料是個不錯的替代品 ...
5 天前 · 奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等，都是可多加選擇的高膳食纖維食物。 2.少吃三種食物。 分別為「精緻糖」、「加工食品」與「刺激性食品」。 過多的精緻糖與加工食品容易使腸道中的壞菌大量繁殖，並抑制益生菌的生長。 另外，腸道菌叢的失衡，可能影響腸胃道功能，容易造成腹脹腹瀉、排便困難、吸收不良，甚至影響身體的免疫穩定等健康問題的產生。 3.多吃發酵食物。...
6 天前 · 郭馨鎂進一步解釋，尿糖代表腎臟的腎絲球過濾液的糖過多，腎小管無法全部吸收，由尿液排出，通常血糖過高會出現尿糖；尿蛋白過高，代表腎臟 ...
3 天前 · 黃軒在臉書發文直言：「你肝變了，你人就變了。. 」表示在觀察小夜班、大夜班入院的病人後，逐漸能透過病患臉色、容貌、步態，推斷對方的 ...
4 天前 · 維尚泌尿科診所透過臉書粉專分享5種可讓男性「找回自信」的食物，包含堅果、酪梨、橘子、黑巧克力等，各有不同的好處，呼籲廣大的男性同胞們 ...
2 天前 · 提到視力危險因子，一般會想到藍光、3C產品，但眼科醫師林宜鴻表示，抽菸對眼睛危害非常大。研究發現，抽菸者的眼睛黃斑部病變機率，是一般 ...
