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“We take care of the future best by taking care of the present now.” — Jon Kabat-Zinn, Professor Emeritus Of Medicine 把眼下的事處理好,是為未來做準備的最好方式。 (醫學榮譽教授,喬‧卡巴金)
2021年9月27日 · 【 卡巴金教授的線上正念課 】 『#正念減壓』創辦人-喬.卡巴金教授, 受大陸5P醫學APP邀請,將於十月份進行兩場線上課 機會難得,也為了推廣這個好活動 華人正念減壓中心將協助代辦台灣夥伴的報名~ 有興趣的朋友,快來報名參加吧!
2020年7月9日 · 正念基本上是溫柔、感謝和滋養,另一種看待它的方法是「全心全意」(heartfulness)。 喬.卡巴金,正念減壓(MBSR)創始人...
喬.卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn),美國麻州大學醫學院醫學榮譽教授,「醫學、健康照顧與社會的正念中心」以及舉世知名的正念減壓創辦人。 他是暢銷書作者,作品被譯為三十多種語言。
2021年2月22日 · 麻州大學醫學院醫學榮譽教授、正念(Mindfulness)創始人喬.卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士接觸禪修後,發現自己對情緒和專注更有控制力。 他進一步利用核磁共振成像技術觀察發現,禪修者的身心狀況、免疫系統都有顯著提升。
2023年8月7日 · 喬.卡巴金博士【正念,與無能為力的疼痛和解】 #來自「康健雜誌」的分享 康健客座總編輯邀請當代正念之父喬•卡巴金(Jon Kabat-Zinn)博士談正念減痛的奧妙。
2023年7月15日 · 風行全球的正念減壓,起點正是慢性疼痛治療。當代正念之父喬.卡巴金推行正念減壓至今逾40年,從不以「宗教」宣揚他的理念。 卡巴金發現,無論最原始的診斷是什麼,幾乎所有病患都從正念中獲益,「大約80%的人有所改善,不論他們的疼痛起於 ...