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3 天前 · 嚴浩解釋：「當年好多人生活喺戰亂裏，面對好多社會問題，有得食已經好好喇，大家冇人話要飲食健康，但其實食物就係藥。 」近年嚴浩積極鑽研「治病之道，食療勝藥」，推出多本食療養生之道的書籍，並成為暢銷書作家。
3 天前 · 有得食已經好好喇，大家冇人話要飲食健康，但其實食物就係藥。」近年嚴浩積極鑽研「治病之道，食療 勝藥」，推出多本食療養生之道的書籍，並成為暢銷書作家。 承印人 : 巴士的報有限公司 (香港九龍觀塘鴻圖道81號 Contempo Place 10樓 ...
3 天前 · 有得食已經好好喇，大家冇人話要飲食健康，但其實食物就係藥。」近年嚴浩積極鑽研「治病之道，食療 勝藥」，推出多本食療養生之道的書籍，並成為暢銷書作家。 ← 華晨宇戶外樂園式演唱會「火星樂園」香港站唱爆中環 浩楠 Stars-hk ...
1 天前 · 嚴可倫強調，鈣化性肌腱炎屬於肌腱軟組織發炎，常常動到某個角度會痛；而五十肩則是肩關節囊發生發炎與沾黏，症狀會伴隨緊繃感，且肩膀活動會受到限制，甚至無法抬高。. 嚴可倫指出，鈣化性肌腱炎的初期治療方式包括止痛藥物、類固醇注射、物理治療 ...
5 天前 · 25/05/2024. 無論是老中青哪一個年紀，都有不少人有腰痛問題！ 這很多時都與日常生活錯誤姿勢有關，尤其是坐姿；此外，愛穿高跟鞋女士、孕婦，以及大肚腩人士都易出現腰痛！ 想舒緩和改善，今集就跟著導師做4個伸展腰部動作！ 透過伸展臀大肌、腰部和腰側肌肉，腰部壓力得以放鬆，可以向腰痛說Bye Bye！ 簡簡單單，坐著、躺著就能做！ 腰痛舒緩運動：4個動作伸展腰部！ 坐著躺著做！ 伸展臀大肌、腰部、腰側肌肉KO腰痛！ 哪些人最易腰痛？ 大肚腩都會！ | 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生 #拉筋 #伸展運動 #腰痛. Watch on.
4 天前 · 在這份料理中，吐司屬於碳水化合物，雞蛋則能增加蛋白質攝取。 各式蔬菜、水果可增加膳食纖維與植化素。 而番茄的營養素更不遑多讓，營養師趙函穎就曾受媒體訪問說明，茄紅素是「自由基清道夫」，抗氧化力更勝β-胡蘿蔔素、維生素C、E，有利抵抗肌膚、腸道內自由基的傷害，進而發揮養顏美容及瘦身的效果。 由於茄紅素微脂溶性營養素，與橄欖油、富含多元不飽和脂肪酸等好油的堅果一起食用更加分！ 屬於乳製品的起司片不僅與三明治風味相當搭配，更有補充鈣質的效果。 營養師高敏敏曾於臉書說明，2片起司（1片約22g）就含有266mg的鈣質，有助於維持骨骼健康。 不過，人工起司含有較多添加物、鈉含量較高，建議挑選有標示「Natural Cheese」的起司品項，或改用一杯牛奶（240ml）健康補鈣。
6 天前 · 三藥合用可以起到有效改善情緒、「未病先防」的作用。 值得注意的是，脾胃虛寒，慢性腹瀉者不宜長期服用。 香港浸會大學中醫藥學院臨床部策劃了「中醫藥改善情緒或失眠研究計劃」，詳情請留意浸大中醫最新消息。 (以上資料僅供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師。 作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理講師方皓明醫師. 關於作家. 醫理: 浸大中醫藥學院. 作者簡介: 浸大中醫為香港浸會大學中醫藥臨床教學和科研基地。 在為廣大市民提供優質的中醫醫療服務的同時，也會通過多種形式向公眾推廣中醫藥知識。 追蹤. 查看此作家更多文章. 醫理 香港浸會大學 抑鬱症 鬱證 食療 玫瑰參茶 中醫藥改善情緒或失眠研究計劃. 抑鬱症是現代醫學的病名，屬精神病學心境障礙範疇。
