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4 天前 · 1. 抗衰老食物推薦：蕃茄. 蕃茄的營養價值高，一直被視為最佳營養食品之一。 蕃茄含有豐富的維他命A和C，能抵禦紫外線對皮膚的侵害，減少色班形成，並能促進膠原蛋白的產生，有助美白皮膚。 而且蕃茄蘊含豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化功效，抑制能導致皮膚老化的自由基，有助延緩衰老。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 無論是生吃或熟食蕃茄，對身體都有一定好處。 吃「生蕃茄」能夠吸取更多的維他命C，而蕃茄遇熱時則會釋出更多的茄紅素，茄紅素會有數倍增長，因而更能抗氧化，加一點油的話，更能讓身體好好吸收。 2. 抗衰老食物推薦：藍莓.
2 天前 · 保濕噴霧絕對是乾燥肌的救星！長期處於室內冷氣地方容易令肌膚水分被抽乾而變得乾燥，隨身帶住一支保濕噴霧就可以拯救缺水肌膚，紓緩乾敏情況，可用於妝前打底，或者在化妝後定妝、補妝時使用，持續為彩妝增加濕潤度以防止脫妝，功能可說是非常多！
3 天前 · Farm-to-table（從農場到餐桌）就聽得多，Farm to Skin（從農場到肌膚） 你又聽過了沒有？近年來，農場裡新鮮採摘的Superfood不但是餐桌上的明星，更慢慢成為了美容護膚品的主角之一！編輯近日發現了品牌Cultiv的有機天然護膚品系列，把Superfood的天然成份及超級營養加入護膚品，幫肌膚「變身」做Super ...
4 天前 · 山核是桃堅果的一種，產自墨西哥和南美，富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水平並降低不良膽固醇。 每100克的山核桃便含有最多10.6 mmol的抗氧化劑，一項研究發現，每天從山核桃中攝入20％卡路里的人，血液中的抗氧化劑水平會顯著提高， 另一項研究亦顯示，食用山核桃後的2至8小時內，氧化血液中的低密度脂蛋白水平會下降26-33％，大大減低了患上心臟病的風險。 雖然山核桃是健康脂肪的重要來源，但同時它的卡路里也很高，所以要適量地食用，以免攝取過多的卡路里。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 抗氧化食物：雅枝竹.
4 天前 · 紅棗去核的方法很簡單，先將紅棗洗淨，再用清水浸泡約15分鐘，接着用刀或鉸剪將紅棗直切或者橫切，再將核取出即可。 除了上述方法，亦有不少人分享過用飲管將紅棗快速去核。 因為紅棗核細細長長的，只要用質地較硬的飲管由紅棗的一端插到另一端，就可以將核取出。 不過這個方法有個小缺點，就是可能會將部份果肉一起去掉。 兩種方法各有千秋，大家都可以一試，最重要方便自己！ 紅棗茶簡易做法｜加入枸杞、牛蒡有助美白明目，養肝護腎養生凍齡必飲. 62歲紅姑鍾楚紅罕有復出拍廣告｜公開5個凍齡保養秘訣｜享受歲月帶來的美好. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 紅棗好處 1. 助眠安神. 紅棗功效 多，其中一項就是具安神的效果，如果感覺到心神不寧，或是睡不好都可以嘗試沖紅棗水來喝。
3 天前 · 1. 簡單去黑頭方法：定期溫和去角質. 日常潔面除了包括卸妝和潔面，去角質都一樣重要，定期的溫和去除皮膚上老化角質，可以減少油脂污垢堵塞在毛孔內，也可以改善黑頭情況。 建議每星期一至兩次敷上有效去角質死皮的面膜，或以磨砂潔面產品混合少量潔面乳或潔面啫喱，然後在鼻頭及鼻翼位置打圈按摩，慢慢去除老化角質，同時為肌膚深層清潔；去角質後再自己 擠黑頭粉刺 、或用 黑頭針 或 黑頭儀 去黑頭相對也會容易一點。 去黑頭粉刺怎樣最徹底又無痛？ 黑頭針清和鉗清哪樣較好？ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 簡單去黑頭方法：化妝水濕敷法. 黑頭情況嚴重的話，除了為皮膚深層清潔，也可以多加留意肌膚毛孔狀態，用 去黑頭粉刺產品 ，多做收毛孔護理可以改善黑頭情況。
3 天前 · 布丁頭不明顯的髮色：牛奶朱古力色. 另一個深髮色選擇還有極百搭的牛奶朱古力色，雖然是深啡色但帶有透明感，陽光照下來時顯得更輕盈透亮，輕鬆解決布丁頭問題，也能提升髮質質感，高級感就是這樣來的！. 不用漂的髮色2024｜20+款免漂染髮顏色推薦+實例 ...
