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  1. www.sundaykiss.com › 食譜 › 早餐餐單-新煮意-悶-親子早餐食譜｜31款健康小朋友早餐懶人包！每天簡單輕鬆轉口味 營養 ...

    今日就教大家整一個只需10分鐘，就可以製作出惹味又飽肚的迷你腸仔包。 好簡單，只需三款材料就足夠。 （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 材料： 手抓餅. 雞蛋. 香腸. 做法： 1手抓餅無需解凍取出備用. 2先將手抓餅切成長三角形狀. （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 3拿出香腸放在三角形手抓餅的底端. 4捲起香腸. （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 5然後塗上蛋汁. （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 6放入氣炸鍋. （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 7以180度焗10分鐘. （圖片來源：IG@eat_with_ruby） 第2天早餐食譜｜紅燒牛肉麵+水果沙律.

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  2. www.sundaykiss.com › 健康 › 紅菜頭功效-食譜-紅菜頭紅菜頭食譜｜功效忌食：營養師教整紅菜頭沙律及最佳食法 增強腸 ...

    4大紅菜頭功效. 紅菜頭功效1. 保護心臟健康，對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸，均為製造血紅素及紅血球的必要元素，具有預防貧血作用，特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外，它們還能結合血液中的氧氣，令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素（Phytochemicals）是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物，能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素，可降低糖尿病併發症的風險，包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現，餐後飲用紅菜頭汁，可令餐後血糖水平顯著降低，同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康.

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  3. www.sundaykiss.com › 健康 › 維他命b2-維生素b2-功效維生素B2功效｜一文了解維他命B2重要性、攝取量與食物來源 - ...

    5 天前 · 人們可以通過飲食攝取足夠的維生素B2（維他命B2）。以下是一些維生素B2豐富的食物： 肉類：牛肉、豬肉、羊肉等； 魚類：鮭魚、鯖魚、鰻魚等； 蛋類：雞蛋、鴨蛋等； 坚果：杏仁、核桃等； 綠葉蔬菜：菠菜、蘆筍等； 穀類食品：燕麥、全麥面包等；

  4. www.sundaykiss.com › 食譜 › 家常菜食譜-aplt2-388737家常菜食譜｜22款簡易家常小菜，喚醒家的味道 - Sundaykiss 香港 ...

    2 天前 · 此外，如果成人想要口感更豐富，可以考慮添加雞蛋、蝦米或冬菇粒等食材，這樣不僅能增加風味，還能提升營養價值。 回到目錄 14.

  5. www.sundaykiss.com › 食譜 › bb食譜-媽媽-新煮意-懶人BB食譜40日大集合 一個月不重複 媽媽日日有新煮意 - Sundaykiss ...

    4 天前 · 現在不用怕了，其實只要家中有一些簡單的食材，薯仔、雞蛋、寶寶芝士、一些蔬菜及肉等，即可演化出BB食譜，用一隻平底鍋細慢烘，甚致是無火煮食都可以做出不同的菜色。 以下附送40款簡單 BB食譜 給媽媽，每日揀一款都可以煮足一個月，唔洗再諗食咩諗到頭都大。 保證零失敗， 新手媽媽 都可以Handle！ 撰文／圖片： Kylife與二寶之日常 、 海馬媽媽 、 80後媽媽 、 Muji媽 、許許與小BELLA、新傳媒資料庫 | 編輯：Don、Angela. 40日幼兒食譜大集合 媽媽又有新煮意. 主食. 1.電飯煲雞肉懶人飯. 2.魚肉豆腐老少平安. 3.紫薯釀無骨雞翼. 4.南瓜三文魚拌飯. 5.南瓜蝦仁牛奶濃湯 配麵包粒. 6.芝士三文魚牛油果三色通粉. 7.羅宋牛尾湯. 8.偽吉野家豚肉飯.

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  6. www.sundaykiss.com › 健康 › 燒賣卡路里-熱量-cplt1-1303034燒賣卡路里｜5粒燒賣=1碗飯？5大種類比較！豬肉燒賣最高脂 - ...

    4 天前 · 燒賣卡路里｜5粒燒賣=1碗飯？. 5大種類比較！. 豬肉燒賣最高脂. 燒賣卡路里｜燒賣是一種深受大眾喜愛的傳統中式點心，其美味可口的口感和豐富的營養價值，讓人一試難忘。. 然而，你是否曾經想過燒賣的卡路里含量呢？. 對於許多注重健康飲食的人來 ...

  7. www.sundaykiss.com › 食譜 › bb加固粥仔-加固食譜BB加固粥仔10款食譜＋2大加固好物推介！兩孩媽介紹省時+零失手煲 ...

    3 天前 · 食材可先從單一食物開始，同一款食物可連續食三至四日，同時每日要保持相對年齡所需的牛奶攝取量。 到BB加固開始穩定 ，就可以開始餵食粥仔，今次特選10款小朋友大愛的粥仔。