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16 小時前 · 失眠睡不著，可能和你吃了什麼有關。（示意圖／視覺中國） 文／早安健康編輯部 睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥？美國一項調查發現，絕大多數失眠者並非疾病，大約20%才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出，造成失眠的原因，可能與以下的因素有關，區分出長短期 ...
3 天前 · 甚麼是失眠？ 難以入睡，難以維持睡眠狀態，睡眠質素差 睡眠問題每星期至少三次，至少持續一個月 日與夜也想着睡眠問題所帶來的影響 睡眠問題令患者有明顯困擾及影響其日常生活 失眠的成因 失眠主要由壓力造成，成因可以分為原發性和非 ...
2 天前 · KO失眠︱電磁波干擾非失眠唯一原因 雖然清除身邊環境電磁波干擾有助改善睡眠，但醫生並非面對所有患者時，都篤定其失眠原因是受電磁波影響。杜醫生指出，在鑒別患者失眠原因時，會先詢問其近期有否發生高壓事件？
1 天前 · 為什麼失眠？. 專家：因為吃了這些「地雷」食物. 全台每天有數百萬人夜不成眠，必須吃助眠藥物或保健食品，脫離天天數羊的日子。. 之前成大醫學院張智仁教授曾針對國內失眠狀況進行研究顯示，台灣失眠盛行率達28％，20到39歲青壯年的失眠比率更直逼30% ...
2 天前 · 雖然失眠很常見，但失眠是可以治療的，您可以自行嘗試一些調節措施。 法拉盛醫療中心精神科陳勤醫生指出，全世界三分之一的成年人有失眠的問題，睡眠不足(Insomnia and Sleep Hygiene)會導致情緒或思維的變化，同時會令我們更容易生病。
16 小時前 · 葉立斌／核稿編輯失眠問題百百種，現代人經常是因為工作壓力大所致。翰醫堂復興院主治醫師張雅涵在臉書專頁「張雅涵中醫師｜醫藥針灸二三事」發文指出3種人易有失眠情況，可以在11個穴位針灸治療。情緒不穩者，可針灸太衝穴、三陰交穴等；腸胃不佳者，可針灸內關穴、足三里穴、中脘穴 ...
16 小時前 · 草本適應原是什麼？適應原須具備3特質 常見的草本適應原 適應原非人人都適用！醫：僅能做為加分與調節 草本適應原用法用量 {DS} 失眠、自律神經失調已成現代人的文明病！聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺表示，「草本適應原（Adaptogens ...
