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16 小時前 · 失眠睡不著,可能和你吃了什麼有關。(示意圖/視覺中國) 文/早安健康編輯部 睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥?美國一項調查發現,絕大多數失眠者並非疾病,大約20%才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出,造成失眠的原因,可能與以下的因素有關,區分出長短期 ...
3 天前 · 甚麼是失眠? 難以入睡,難以維持睡眠狀態,睡眠質素差 睡眠問題每星期至少三次,至少持續一個月 日與夜也想着睡眠問題所帶來的影響 睡眠問題令患者有明顯困擾及影響其日常生活 失眠的成因 失眠主要由壓力造成,成因可以分為原發性和非 ...
2 天前 · KO失眠︱電磁波干擾非失眠唯一原因 雖然清除身邊環境電磁波干擾有助改善睡眠,但醫生並非面對所有患者時,都篤定其失眠原因是受電磁波影響。杜醫生指出,在鑒別患者失眠原因時,會先詢問其近期有否發生高壓事件?
1 天前 · 為什麼失眠?. 專家:因為吃了這些「地雷」食物. 全台每天有數百萬人夜不成眠,必須吃助眠藥物或保健食品,脫離天天數羊的日子。. 之前成大醫學院張智仁教授曾針對國內失眠狀況進行研究顯示,台灣失眠盛行率達28%,20到39歲青壯年的失眠比率更直逼30% ...
2 天前 · 雖然失眠很常見,但失眠是可以治療的,您可以自行嘗試一些調節措施。 法拉盛醫療中心精神科陳勤醫生指出,全世界三分之一的成年人有失眠的問題,睡眠不足(Insomnia and Sleep Hygiene)會導致情緒或思維的變化,同時會令我們更容易生病。
16 小時前 · 葉立斌/核稿編輯失眠問題百百種,現代人經常是因為工作壓力大所致。翰醫堂復興院主治醫師張雅涵在臉書專頁「張雅涵中醫師|醫藥針灸二三事」發文指出3種人易有失眠情況,可以在11個穴位針灸治療。情緒不穩者,可針灸太衝穴、三陰交穴等;腸胃不佳者,可針灸內關穴、足三里穴、中脘穴 ...
16 小時前 · 草本適應原是什麼?適應原須具備3特質 常見的草本適應原 適應原非人人都適用!醫:僅能做為加分與調節 草本適應原用法用量 {DS} 失眠、自律神經失調已成現代人的文明病!聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺表示,「草本適應原(Adaptogens ...