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1 天前 · 懷孕中後期薑療 消水腫抽筋 胎兒於懷孕五個月開始迅速發育，孕婦每周體重增加0.5～1公斤，血液循環因體重增加而變差，容易出現水腫、抽筋等狀況。 若孕婦缺乏鈣質及維他命C，晚間抽筋情形會更加嚴重。余雅雯提醒，此時可用薑粉沖水泡腳 ...
3 天前 · 1.將南瓜去籽，洗淨，切塊。2.扁豆清洗後，浸半小時。將其他材料洗淨。3.冷水放入扁豆，大火煲滾水後加入其餘材料。4.水再煲滾後，轉慢火煲1.5小時，加少許鹽調味完成。不失敗秘訣︰ ～熄火後可多焗半小時，待湯水味道更濃。～腰果可用豬腱或瘦肉代替。
6 天前 · 以下精選了5種當造瓜果12款食譜，簡單易做，補水之餘，還有消暑清熱去水腫的作用。 夏日當造瓜消暑清熱：節瓜、佛手瓜、青瓜、苦瓜、勝瓜 夏天是吃瓜果的季節，大多的瓜果自身水分較多、味道清淡，能創出多款菜式，用作煮湯、炒餸及冷盤小吃都非常合適。
6 天前 · 1. 洗淨鮮百合、乾荷葉、蓮子（連芯）以及大米. 2. 浸泡蓮子（連芯）1-2小時，待蓮子較為鬆軟. 3. 鍋中燒水，放入荷葉煮5分鐘，將荷葉撈出，只剩下荷葉水備用. 4. 將大米、百合、蓮子（連芯）倒入荷葉水中. 5. 電飯煲選擇煮粥模式，煲熟即可.
5 天前 · 中醫進補的三種方式. 平補：平補的方式不會刺激任何體質，性味平和，可以溫和地滋養身體，適合所有人。 平補的湯水食材：紅蘿蔔、豬肉. 平補的湯水藥材：白果、山藥、蓮子、芡實、白木耳、枸杞、茯苓. 湯水例子：四神湯：將山藥、蓮子、芡實、茯苓各大約八克，浸半小時後並加入豬肚或豬肉片燉煮. 溫補：亦稱為熱補，適合身體虛寒的人士例如陽虛及血虛體質，通常會使用容易促進血液身體循環，驅寒的食材。 溫補的湯水食材：烏雞、生薑、大棗、栗子、核桃、桂圓. 溫補的湯水藥材：人參、杜仲、何首烏、當歸、五味子. 湯水例子：四物湯（補血）：將白芍，川芎，當歸及熟地各約十至十五克，加入烏雞及些許米酒大火煮沸後轉小火燉煮. 涼補：通常會使用涼性的食物，以達到清熱，生津健脾及養陰的目的來改善身體的燥熱。
4 天前 · 藤田醫生認為只要每日一餐改喝湯，搭配富含蛋白質的配菜、糙米，便可輕鬆維持健康，可嘗試喝兩星期看看，會感覺到身體的變化。 參考資料︰《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯：5種食材就能做！ 每天一碗，喝出最強免疫力》藤田紘一郎 著．聯經出版公司 / 健康2.0. 延伸閱讀︰ 【抗癌蔬菜湯】前哈佛教授研究 4大蔬菜助防癌減肥抗三高. 保暖食物｜女人怕冷3大原因 10種紅色食物薑棗茶/沙參湯溫補氣血 去濕湯｜蓮子淮山去濕素湯健脾補腎利關節 寒濕天氣啱飲孕婦不宜 【減肥】日本模特兒最愛的高纖湯 「黃金湯」抗老瘦身控血糖. 01教煮. 飲食健康資訊. 健康飲食. 26. 0. 4. 你可能感興趣. 2024-05-23.
5 天前 · 鎮靜藥物長期服用可致死亡 通常開出兩個月藥量. 佘達明又質疑，醫院部門出現問題，因為據他了解，東區醫院處方藥物時，主診醫生的上級和藥劑部都會檢視藥單，但今次無人監管和提出問題，包括批出份量。 他續解釋指，該藥單其中一款名為「Clonazepam」的鎮靜藥物，只會在失眠、緊張時服用，若長期服用則有一定風險，嚴重甚至可引致死亡；故通常只會每兩個月安排病人覆診時開出。 「至於其他藥，嗰啲都係情緒藥物嚟，一個內科醫生係唔會識呢啲藥，專科藥嚟，內科醫生只係處理肺炎、尿道炎嗰啲問題；佢應該係無嗰個權限開呢啲藥。
