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4 天前 · 抗氧化食物：山核桃. 山核是桃堅果的一種，產自墨西哥和南美，富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水平並降低不良膽固醇。. 每100克的山核桃便含有最多10.6 mmol的抗氧化劑，一項研究發現，每天從山核桃中攝入20％卡路里的人 ...
4 天前 · 父親節自助餐｜6月16日便是父親節，爸爸為家人默默付出，在這特別日子以美食來好好慰勞爸爸的辛勞吧！Cosmo精選10間酒店自助餐，包括自助早午餐及晚餐推介，部份酒店現在提早book枱更可享有早鳥優惠，與爸爸留下難忘回憶，盡情開懷大吃！
4 天前 · 暖宮貼用法及敷貼位置？. Step 1：清潔. 使用暖宮貼之前，確保腹部肌膚潔淨乾爽。. 如果皮膚上有污垢及油脂，可能會影響暖宮貼的粘附效果。. Step 2：貼在腹部. 將暖宮貼貼在腹部的疼痛區域，通常是在子宮位置的下方。. 確保貼片牢固貼附在皮膚上，避免出現 ...
4 天前 · 禪柔運動器材1. GYROTONER®. GYROTONER®用於擴展胸部肌肉以及協調髖部和肩部的禪柔運動動作。. 禪柔運動器材2. Pulley Tower滑輪拉力器. 可針對個人體型與體能作調整，有助提高脊椎的活動度與整體的平衡。. 此器材可配合鉛塊使用，加強運動時的阻力。. 但它有別於 ...
4 天前 · Chiikawa（吉伊卡哇）角色介紹：吉伊卡哇 (ちいかわ) 姓名： 吉伊卡哇 (ちいかわ) 別名： 吉伊、小可愛. 小可愛族以兩頭身動物為主，本作主角吉伊是一隻類似倉鼠的白色生物，平時只發出簡單的聲音，性格膽小愛哭，但朋友遇到危險時會很勇敢，善良體貼，和 ...
3 天前 · 苦瓜雖然未必人人喜歡，但其營養價值高而且功效很多。以下推介8款健康美味的苦瓜食譜，做法簡單，再學會這些處理貼士，就能減少苦澀味，立即跟着試試吧！在中醫角度，苦瓜具藥用性，性寒味苦，能清暑降火及明目解毒，更能減少體內炎症，有下火功效。
4 天前 · 紅棗+紅棗水功效和好處：緩解失眠. 紅棗有養血安神的功效，對於因血虛、精神不振所引起的失眠有舒肝解鬱作用。. 紅棗食用禁忌 1. 不可過量. 紅棗雖然對身體有益，不過本身其性質濕熱，吃多反而令身體難受，引起胃脹、口渴等不良反應。. 而且生紅棗的外皮 ...
