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4 天前 · 最後更新： 2024/06/04 14:21. 分享：. 熱門 天使綜合症 何雁詩 藥物百科 兒童健康 超市大搜查 名校專區 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎. 已故「舖王」鄧成波幼子及公司被入稟追兩按揭物業。. （資料圖片）. 已故「舖王」鄧成波幼子及公司 ...
4 天前 · 著數優惠 組合 六合彩. 六合彩今晚（4日）有攪珠，頭獎基金800萬元。 另外$5,000萬端午金多寶亦於今晚開售，周日（9日）攪珠，若以10元一注獨中，估計頭獎高達5,000萬元。 端午金多寶幸運號碼為預留更多時間讓顧客購買金多.
6 天前 · 發言人續指，仍在籌備「朗然」揀樓安排，會適時公布，又指除了「朗然」外，保華建業還有承建另外3個房協項目，包括粉嶺百和路、洪水橋第1B期及第2期的專用安置屋邨工程，並沒有出現類似欠薪情況。
5 天前 · 【小一面試/小一叩門/Portfolio/升學專家】2024至25年度小一統一派位將於6月5至6日公布結果，相信不少家長正為子女準備叩門面試，其中Portfolio是必備文件，可算是學校對孩子的第一印象。 不過，不少家長都對於製作Portfolio感到困惑，TOPick整理了專家教授製作Portfolio的錦囊，並推介3個免費Apps，用手機排版操作簡單，如果排版排得整潔清晰，相信都有助「加分」。 很多家長都以為Portfolio做得愈多頁數，愈色彩繽紛就能吸引考官眼球，升學專家、面試班導師鄭曉瀠（Miss Sherry）卻直言，此舉隨時有反效果，並指出4頁精簡製作才是皇道。
4 天前 · 點擊圖片放大. 通宵動臥車票 6月5日發售. 通宵班次車票於周三（5日）中午起，於12306綫上票務平台、12306手機App、高鐵西九龍站票務櫃位、售票窗口及售票機等渠道開始發售。 北京西來往香港西九龍站間的動臥車次，編號是 D909/910；上海虹橋來往香港西九龍站間的動臥車次，編號是D907/908。 西九龍—北京西全程時間約12小時30分，傍晚6時24分出發，翌日早上6時53分到達北京西總站。 動臥上鋪價錢較平，由港幣1,031元起；動臥下鋪索價1,163元起。 西九龍—上海虹橋全程時間約11小時，晚上7時49分出發，翌日清晨5時34分經過杭州東站，之後早上6時45分到達上海虹橋總站。 動臥上鋪由港幣878元起；動臥下鋪索價987元起。
5 天前 · 4招簡單助眠方法. 而簡銘成分享了4個有效對抗失眠的方法，首先是睡前1小時不要看手機，避免藍光影響大腦；第二是一周3次早上做心肺運動，每次30分鐘，讓心跳達到130下；第3是睡前做肌肉伸展，慢慢提高副交感神經頻率，動作範圍包括肩頸、胸肌和前鋸肌、腿部肌肉，每個動作約做20秒；至於最後是在睡前半小時到1小時，進食益生菌，以調整大腦血清素和多巴胺，有助眠之效。 醫生：睡前飲熱水有助放鬆入眠. 失眠飲一杯熱鮮奶更好瞓？ 坊間一直流傳此說法，但台灣外科醫師江坤俊就分享，牛奶中雖然有一種成分叫「色胺酸」，可合成血清素及褪黑激素，正合睡眠所需。 但由於大腦中有血腦障壁，會阻礙色胺酸吸收，因此飲再多牛奶也未必有用。 反而，他指出同以科學角度來看，飲熱水同樣有效，且熱量更遠低於鮮奶。
4 天前 · 控罪指，被告於或約於2020年11月至2021年12月期間，意圖欺騙其主事人而使用一份房屋署外展房屋管理系統的紀錄，及在要項上載有虛假、錯誤或欠妥的陳述，即被告已到東涌滿東邨滿康樓19個單位進行兩年一度的家訪，明知意圖用以誤導房屋署。
