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3 天前 · 我明白溫醫生的意思了，你想說穿緊身衣服起先可能有點不自然，但當感官受體對衣物的壓力和溫度產生了慣性效應，便會如同平常一樣。 「神經慣性效應另一例子是味覺，你去食好（東）西最美味永遠是第一啖，但是之後到舌頭習慣下來，味道便會變得平淡（故此米芝蓮餐廳每道菜式也不會超過兩啖）。 又比如嗅覺，你聞到別人有汗味是由於自己沒有，但是假使本身也有體臭，便會因為慣性效應察覺不到其他人的氣味。 慣性效應的例外是某些人的『視覺』，雖然他們眼中有樑木，卻仍然能清楚看見弟兄眼中的刺，這類寬以待己、嚴以律人（及違反神經慣性定律的），着實大有人在啊。 相關文章. @麥煒和醫生.
3 天前 · [2019-10-31] 明醫網 > 健康醫事. 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。 為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。 營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。
3 天前 · [2011-11-01] 明醫網 > 黃潤波博士. 本人曾於2010年十月中旬，在明報寫了一本小册子，序言內容都是圍繞韓國高麗人蔘的用途和治療功效。 其中有一篇論述糖尿病的療治極高，也有個案病例的患者血糖嚴重極高，每天需要注射胰島素針藥要兩次，也未能受到控制，而且步步高陞，非常危險。 如果不受控制必步入昏迷，甚至死亡。 同時，說明現代西醫在治療糖尿病 ，問題上只能做到治標不能治本的效果。 本人曾於2010年十月中旬，在明報寫了一本小册子，序言內容都是圍繞韓國高麗人蔘的用途和治療功效。 其中有一篇論述糖尿病的療治極高，也有個案病例的患者血糖嚴重極高，每天需要注射胰島素針藥要兩次，也未能受到控制，而且步步高陞，非常危險。 如果不受控制必步入昏迷，甚至死亡。
4 天前 · 公民點對點：性教育不足 牽連問題多. [2024.05.20] 發表 推文. （表1）. （表2）. （表3）. 【明報專訊】據聯合國教科文組織2018年發布的《國際性教育技術指導網要 (修訂版)》，性貫穿人的一生，在不同年齡階段有不同表現，而全面的性教育提升我們與性相關的 ...
3 天前 · 60％以上的第二型糖尿病患者，潛藏睡眠障礙。 當糖尿病患者請教醫生怎樣控制血糖水平時，醫生應即時提問：「晚上睡得好不好？ 」病人們總是回答：「跟以往差不多，好不到哪裡。 當一個人的血糖水平非常高的時候，腎臟會試圖通過排尿來減低血糖，所以患者可能要整夜起床到洗手間，導致睡眠斷斷續續，無法睡得好，因此糖尿病可擾亂患者睡眠，引致睡眠不足。 除此之外，亦有證據表明，劣質睡眠會引發糖尿病前期的狀態，增加糖尿病的風險。 高血糖應該是睡不好的糖尿病患者的一個大警號。 疲累的人會吃更多含高糖份或碳水化合物的食物，讓身體攝取能量，這樣會令血糖水平飆升。 所以要控制血糖水平，我們首先要晚上得到足夠的睡眠，這樣白天才能有充足的能量。 在睡眠不足的情況下，身體可產生排斥胰島素的反應，屬糖尿病的先兆。
3 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 夏日炎炎﹐游泳成了最便捷的消暑活動。 但下水游泳前最好先做充足的熱身運動，除了防止游泳時發生肌肉痙攣之外，更要預防患上游泳肩。 今期明C 傅貼士會詳細介紹如何避免患上游泳肩。 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。 但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳的速度及表現。 如忍痛繼續游泳，甚至有肌腱斷裂的風險。 泳者在進行自由式或蝶式游泳時最容易因肩膊超負荷而引發游泳肩。 要有效治療游泳肩，患者首先要增加休息並避免造損耗肩膊的游泳動作。
3 天前 · 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。 治療低溫症首先要將患者帶到溫暖的室內，並漸進地為患者增加體溫。 切忌磨擦患者的身體及四肢，應使用溫暖的毛毯再加上急救者的體溫先讓患者的身體溫暖起來。 如果先溫暖起來的是四肢，低溫的血液便會湧向心臟並對患者的生命構成威脅，所以為患者恢復溫暖時應以身體為先。 對於較輕微的低溫症患者，除上述方法外，可額外給他一杯含糖的熱飲，有助更快復原。 治療輕度凍傷的手指或腳趾應將患處浸於溫水內直至患處回復知覺及活動能力。 當患處神經線解凍時，通常會感到極度痛楚。 切忌磨擦﹑搖動或拍打患處，因結冰的細胞會很容易受外力破壞甚至脫落。
