搜尋結果
11 小時前 · 試問：我們獨特的生命要活在別人的眼裡，還是該找回原本的自己？當我們開啟心靈眼睛，往內尋求並聆聽自己的聲音，不受限別人眼光，往往能認同自己的核心身分，看到如實的自己。 拒絕內耗！ 請這樣正向看待你自己
2024年5月30日 · 墨爾本豐盛外展 - 每月心靈交響曲 (普通話) - 聲音導航5月靈修日誌：Elsa刁梁凱燕師母聲音導航：AI背景音樂：美美每週靈程 ：每日與主同行每時 ...
- 75 分鐘
- 墨爾本豐盛外展 Melbourne Abundant Outreach
1 天前 · 厚厚的石牆， 黝黝的密室， 神聖的氛圍， 將一切的煩囂隔絕。 每一吋都是靜， 每一吋只有靜， 靜得聽到自己怦怦的心跳。 小窗台上「放下重擔」的警句 振人心弦。 閉眼合十， 與主聯合。 魂在翻動， 靈在昇華， 心深洋溢蜜然的欣喜。 離開靜室， 幾片
4 天前 · 35 episodes. 音愉家. 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。. 以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到 ...
4 天前 · 生活. 《深度紓壓》：人類幾千年來一直透過「呼吸」來增進能量、放鬆、甚至產生狂喜的狀態. Photo Credit: Shutterstock / 達志影像. 精選書摘. TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 呼吸練習是改變生理狀態最有效也最快速的方法，而且效果驚人。 我們可以控制自己的呼吸，這也代表我們可以控制體內自主神經系統的狀態，甚至是意識的狀態。 藉由改變呼吸方式，也能影響情緒狀態，讓我們感到更平靜、喜樂與祥和。 文：伊麗莎．艾波（Elissa Epel, PhD） Tags： 深度紓壓. 深度休息. 呼吸方式. 神經系統. 氧氣. 二氧化碳. 呼吸練習. 共振呼吸. 壓力訊號. 安全訊號. 交感神經系統.
其他人也問了
心靈是什麼意思?
什麼是靈動?
什麼是靈魂樂?
何謂「言靈信仰」?
2 天前 · 疫情過後，節奏急促的香港人近年更加關注身心靈，亦漸漸興起源於日本的「森林浴」（Shinrin-yoku）療法，有見及此，全新住宅項目「柏蔚森 THE PAVILIA FOREST I」團隊將於6月5日在啟德海濱長廊舉辦一場城市「森林浴」體驗，邀請大眾放下煩憂，展開一趟身心靈療癒之旅。
5 天前 · 心靈成長. 生活吧，就像今天是末日一樣！ 別浪費時間去懷疑人生. 編按：很多人在人生剛開始時，便哀嘆歲月的殘酷、人生的苦痛，殊不知，這些從沒拚搏至筋疲力竭的人，是沒有資格抱怨的。 在我們沒看到的地方，有更多人都被命運「薄待」，面臨著比我們艱辛千萬倍的困境，但他們卻依然保持著對人生的敬意。 （本文摘自《 與其讓別人看好，不如自己活得好看 》一書，以下為摘文。 遠見好讀. 2024-05-28. 你能取悅自己嗎？ 擁有成熟自我感的人，具備什麼樣的特質？ 什麼原因讓很多人持續困在討好的負向循環？ 練習將眼光回到自己身上，給出自己讚賞和肯定，向內探索自己，與自己共處，並且練習給予自己安全和支持的力量，如此你就能逐漸成為擁有成熟自己的個體。
