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3 天前 · 產後調理是許多媽咪的難關，因為現代人體質和以前不同，平日飲食就容易營養過剩，再加上懷孕時血脂肪、肝指數容易升高，大部分媽咪不宜產後 ...
2 天前 · 國健署自110年7月起實施擴大試管嬰兒補助，若經醫師判斷有進行試管嬰兒療程需要，夫妻一方具中華民國國籍，於國內戶政機關完成結婚登記、妻年齡未滿45歲者，可至特約人工生殖機構申請試管嬰兒補助，首次申請最高可領補助金新台幣10萬元，中低及低收入戶最高可領15萬元。 中央社 #國健署. 防治高血壓 高醫722舞蹈來響應. 缺碘小心甲狀腺腫大 3大補碘技巧一次看. 換季狂打噴嚏！...
6 天前 · 她也分享有 6類食物 是補充維生素E的好選擇： 1.油脂類： 例如植物油與酪梨。 2.堅果種子類： 比如杏仁、花生、葵花子。
4 天前 · 才剛生完女兒就開喝！. 凱莉被問餵母乳能喝酒？. 她曝「注意事項」. 2024/09/08 23:02:00. 圖、文／CTWANT. 凱莉8月生下寶貝女兒，產後經常分享產婦心得 ...
4 天前 · 1.番茄. 豊富茄紅素可抵抗紫外線、減少曬傷的機率，維生素C也可以抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素生成。 2.西瓜. 茄紅素十維生素C，有效幫助對抗紫外線。 3.紅心芭樂. 維生素C之王，每100g就含有214.4毫克的維生素C，可以有效對抗紫外線、幫助抗氧化，預防自由基傷害。 4.莓果. 例如藍莓、草莓、桑椹都富含花青素，不僅可以抵抗紫外線傷害，還有美白效果，花青素還有抗氧化、抗癌的功效。...
3 天前 · 先喝水和吃菜，能讓菜的膳食纖維搭配水進入腸胃裡並膨脹，再來吃肉攝取蛋白質，蛋白質在消化分解時「產熱效應比較高」能提供比碳水化合物更好的飽足感。 對於上述理論，蒼藍鴿進行實測，他選擇營養均衡的菜色，有飯、地瓜、肉、蔬菜、蛋等。 首先他嘗試和上述相反的「飯、肉、菜」吃法，他在中午12點30分左右用餐，空腹時血糖約80到85mg/Dl左右，用餐後，血糖在下午1點14分時飆升到183...
6 天前 · 錢政弘進一步解釋，當吃進肉類的食物時，體內飽和脂肪酸會增加，同時刺激膽汁分泌，膽汁裡面含膽酸，膽酸會由膽管往下分泌至12指腸，當膽汁分泌過多，有些可能會逆流到胰臟，造成胰臟癌細胞出現，而十字花科蔬菜能與膽汁或膽酸內有害物質結合，將其吸附後往下排泄，減少對胰臟的負擔。 #《奕起聊健康》健康知識報你知. 防肺腺癌奪命 「2種魚」可強身:每週吃2次. 不是血糖高！ 醫曝「1症狀」是胰臟癌前兆....
