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5 天前 · 肌腱炎的治療過程分為兩個階段： 治療發炎期. 在急性發炎期，患部需適度休息，同時冰敷以減少腫脹和疼痛。 對於一次性的急性傷害， 可在疼痛初顯時立即冰敷，而一般中度運動外傷則需在受傷後 6 小時內頻繁冰敷，隨後轉為冷熱敷交替或直接熱敷。 如果發炎嚴重，冰敷時間可延長至 1-2 天，待腫脹減輕後再轉為熱敷以促進組織修復。 醫師可能會開具口服消炎止痛藥、進行局部類固醇注射或使用物理治療方法，如深層熱療、低能量雷射或電療，來緩解症狀。 慢性訓練期. 當發炎和疼痛顯著改善後，進入慢性訓練期，需進行肌耐力和拉筋伸展運動，以增強肌腱的柔軟度和強韌度，預防復發。 這一階段通常需時 3-6 個月，並要求持之以恆的訓練。 早期發現和治療是縮短康復時間的關鍵。
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輕度到中度的發炎，醫師通常會開立「非類固醇」的抗發炎藥物，此類藥物可迅速緩解疼痛並降低發炎反應。 以下介紹3種「 非處方消炎止痛藥 」，透過抑制導致發炎的環氧合酶（COX），來緩解發炎帶來的疼痛，尤其是因關節炎引起的不適：
2 天前 · 濕疹常發作，難斷尾，令人相當困擾。註冊中醫師陳嬿珺向《星島頭條》分享病例指，本港一名45歲男子手部患濕疹已有10年之久，塗抹類固醇後仍病情反覆。其後，他接受中醫治療，約1個月後皮膚回復光滑。到底濕疹發作可以如何紓緩，飲食方面要注意甚麼？ 手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿 註冊 ...
12 小時前 · 如何治療腰椎小面關節炎？ 他提到，治療腰椎小面關節炎初步可以透過消炎止痛藥、電療、熱療等方式來改善緊繃疼痛的狀況；若是急性期且較疼痛的狀態下，可以考慮採取超音波導引注射，透過PRP、葡萄糖等，促進組織韌帶修復生長，達到改善疼痛的效果。
2 天前 · 能夠軟化變厚變硬的陳舊角質、促進血液循環，幫助粗糙部位皮膚修復之餘，還有助抑制炎症、改善患部皮膚的紅癢，質地清爽柔滑，可用於手臂、大腿、臀部等毛囊角化多發的部位。
1 天前 · 肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復. 【NOW健康 楊芷晴／台南報導】肩關節的使用率相當高，加上肩關節活動度很大，手臂得以旋轉360度，因此如果使用不當或過度使用，甚至長期磨損導致老化，都可能引起肩旋轉肌肉拉傷、肌腱撕裂，嚴重時 ...
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