搜尋結果
5 天前 · 喜飲冷，食雪糕刨冰、生菜沙律、魚生、食無定時，這些都容易為脾胃帶來負擔。 基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師指出，生冷食物、冰凍的飲料對胃臟有一定刺激，容易傷及脾胃。 又或是工作忙碌，飲食不定時，消夜作正餐；假日或特殊的喜慶日子，喜以食物犒賞自己，飢飽有時的情況都會傷害脾胃，應盡可能避免。 此外，壓力大或生氣鬱悶，食欲特別容易出現變化。 中醫理解為「思傷脾」、「肝胃不和」而引起的表現。 憂思懊惱時的肝鬱氣滯，生氣動怒時的肝氣不舒，都容易導致腹脹、食欲減退、消化不良等胃腸道不適症狀。 所以保持平和良好的情緒，能避免胃腸問題。 辦公室的人經常伏案工作少活動，脾胃功能亦隨之減退。 中醫認為，經常坐少運動，不但會使肌肉力量流失，因為肌肉由脾所主，缺乏運動會使脾胃的運化功能受困，消化功能下降。
2 天前 · 你知道每一餐進食了多少分量的食物嗎？外出飲食時，總不能自攜電子磅量度分量。在一般情況下，其實只要善用一些簡單的視覺提示，如參考以下5個運用手勢，去類比食物大小，就可快速估算食物的分量。
5 天前 · 對於坊間有說薑黃可改善記憶力，他解釋：「有研究指薑黃素可能對預防或延緩早老性癡呆症有一定的作用，但目前尚缺乏足夠的證據證明薑黃能直接改善記憶力衰退。 而薑黃是常用的中藥材，能破血行氣、通經止痛，惟無補腎益腦的直接功效。 食療推介. 蓮子百合粥. 材料：蓮子50克、百合30克、桂圓肉20克、粳米100克、水1,000毫升、冰糖適量。 做法：蓮子浸泡2小時，百合洗淨備用。 粳米洗淨，加水大火煮沸後轉小火慢煮約1小時直至粥黏稠，加入冰糖調味即可。 核桃芝麻糊. 材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米粉30克、水500毫升、冰糖適量。 做法：黑芝麻和核桃仁分別用小火炒香，放涼後用攪拌機磨成粉。 將糯米粉和水混合攪拌，倒入鍋中小火慢煮，直至煮成糊狀。 撰文：陳志滔. 圖片：互聯網.
3 天前 · 部分患者的視力經治療後有所改善，因此應盡快接受治療，以免錯過黃金治療時間。. 要預防眼中風，原理與預防腦中風一樣，應奉行健康飲食及生活習慣，減低患者三高的風險，最好保持良好運動習慣，以及戒煙，以免視力隨着中風一併喪失。. 以上資訊 ...
5 天前 · 笑看天下：經濟唔掂 連任危矣. 美國財政部長耶倫日前喺意大利出席七國集團（G7）會議前，接受英國傳媒訪問，談到美國經濟，似乎並不睇好，佢話儘管近期美國人嘅工資呈強健增長，之不過，無論係住屋租金、按揭抑或每日食品價格，對許多選民而言仍然 ...
2 天前 · 醫健：健康在您手：一個「就手」的食物 分量指引 投考入境處貼士 靈活變通 勇於嘗試 優秀勞模乏肯定 工會促設嘉許機制 ... 申96億改善渠務 未包將軍澳 掃黃反黑工 21女被拘 假冒客服騙案不斷 首5月呃近2億元 串騙教局逾千萬 男女分囚4年半及22 ...
3 天前 · 最近飲食業不景氣，市民對從業員的不滿亦大爆發，不少網民大數出外用餐的不快經歷，直言港人蜂擁北上消費的原因，正是受夠了香港飲食業的不禮貌、食物質素差、收費貴。 飲食業界代表也有呼籲從業員保持禮貌、多點笑容，但又惹來從業員反駁，指每日做足十幾粒鐘，人工不高，非常辛苦，還要求他們笑面迎人，是強人所難。 老實說，要他們時時刻刻保持笑容，的確是不實際，只要待客有基本禮貌，消費者已經收貨。 何況從業員亦應問問自己，為何會當上侍應，而不是當中環的OL或Banker？ 原因一字咁淺，就是學歷和能力不足。 過去香港人尚有「鬼叫你窮啊頂硬上」的堅毅精神，現在的香港人則是愈窮愈見鬼、愈見鬼愈似爛泥，早就失去向上拚搏的精神。 至於飲食業的老闆亦只懂「榨到盡」，將成本壓到最低，完全不理質素。
