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3 天前 · 學習救人 4 口訣，搶救寶貴生命. 黃維健補充，如果遇到突然昏迷的患者先不要慌張，記得搶救 4 步驟「叫、叫、壓、電」， 「叫」：呼叫病患，可以拍動他的肩膀，確認有無反應. 「叫」：呼叫旁人撥打 119 報案，並找到 AED. 「壓」：則是壓胸，掌根置放於兩乳頭連線中央，按壓病患胸部，用力壓 (5 至 6 公分)、快快壓（約每秒 2 次）、胸回彈、莫中斷，按壓的速度要保持一致，才能有效幫助心臟恢復供血。 「電」：指的是使用 AED 電擊去顫，聽從 AED 儀器的指示操作，若現場沒有 AED，病人仍然沒有呼吸心跳，就繼續按壓病人胸部直到救護人員抵達。 黃維健呼籲，三高患者是心肌梗塞的高風險群，應該要絕對戒煙、確實控制好血壓、血脂、血糖，以及規律運動和減至理想體重。
4 天前 · 05月19日 讓明天的自己比今天更優秀. 日期：2024 年 5 月 19 日 作者： Cheryl. 生活中的挑戰和痛苦總是短暫的，. 通過從困境中學習和成長，堅持不懈，並擴展我們的視野，. 我們能夠讓明天的自己比今天更加優秀🥰. 哪裡購買【健之概念】視晶明極萃綠蜂膠葉黃素 ...
3 天前 · 小滿後，雨量增加，這時氣溫高、濕度大，容易引起 濕疹 、過敏性鼻炎等，人還容易昏昏沉沉。. 中醫師提醒，養生就從避吃 1 食物就能做到！. 俗話說：「小滿梅雨在本島，種植花木皆成寶」。. 這句話的意思是：小滿節氣適逢梅雨季，如果在這個時候種植 ...
5 天前 · 05月18日 想想成功後的喜悅，可以是再衝刺的動力. 日期：2024 年 5 月 18 日 作者： Cheryl. 當我感到疲倦時，. 我只想到一旦達到最終目標，. 我會感覺多麼棒。. ——邁克爾·菲爾普斯，游泳運動員.
3 天前 · 遠離感染找上身！ 孕期常見泌尿道系統 7 問題，從補充足夠水分開始. 日期：2024 年 5 月 20 日 作者： 媽媽寶寶. 「懷孕後，明明水喝很少，卻很容易一直想跑廁所，到底是怎麼一回事？ 」女性懷孕後，由於荷爾蒙的變化，會引起許多生理上的變化、不適，其中，泌尿道系統帶來的問題更是惱人，不僅會因為頻尿、搔癢等不舒服干擾到持續性的深層睡眠，嚴重時，更可能引發敗血症，因此，不可不慎。 泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一，根據統計指出，女性發生泌尿道感染的頻率更勝於男性，其中的原因包含女性尿道較男性短，因此細菌易經由尿道進入膀胱，引起發炎。 此外，由於女性尿道口離陰道和肛門相當近，也容易因性行為、不當的衛生習慣，將細菌帶入尿道而引發不適。
3 天前 · 據「教托育人員腸病毒防治手冊」提醒，感染腸病毒發病後 1 週內，是咽喉部位病毒量最高的時候，由於幼（學）童間常有親密接觸之機會，如：擁抱、共食、共玩玩具等，傳染機會高。. 因此，在腸病毒流行期間，腸病毒會藉由學童間的接觸傳播至家庭，為防 ...
3 天前 · 腸道內由數兆微生物組成的微生物菌叢，有可能是肝臟疾病的起源，藉由改變微菌叢作為疾病解藥可行嗎？ 讓人退避三舍的糞便中，包含了數以兆計的腸道微菌叢（microbiota）。這些隱身在腸道裡的微生物，跟每個人的健康息息相關，也會隨著生病、感染或用藥，使原本大致平衡的腸道菌叢出現失衡 ...
