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5 天前 · 如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，讓心跳速度維持在最佳燃脂區，「爬山可以是一個燃脂效果超級好的運動，還可以順便重訓。 」他並提醒，爬山前一定要吃健康的原型碳水化合物，以免消耗肌肉，此外，爬山的速度應為還能說得出話的速度，燃脂速度會比過快或過慢都來得好。 蕭捷健在其 臉書 表示，讓心跳頻率大約每分鐘100~130間，可以讓單位時間脂肪燃燒的效率提升到最高點。...
1 天前 · 更多新聞：吃屎哥揪正妹「鹹濕喇舌」49秒片 流出！女方認了：我要震撼全台灣 周杰倫錄節目問助理：「有沒有玩微博？」他霸氣表示：「我不玩 ...
4 天前 · 長髮男剛浴血戰完中捷3刀男！. 又衰捲「欠醫藥費」急喊：不要信. 記者陳佳鈴／台中報導. 洪姓男子手持三刀進車廂後，亮刀攻擊乘客，長髮男奮力 ...
3 天前 · 2024/05/22 06:37:00. 圖文／鏡週刊. 對於Ozone自成軍以來頻頻創下紀錄，又即將站上小巨蛋舞台，身為隊長的祖安壓力格外巨大，「最近我們非常密集在做體能、體格、舞蹈和唱歌的訓練，希望帶給大家最好的演出，要求團員的能力一定要往上提升很大的檔次，才能把演唱會做好。 」他笑說：「這次可以說是『日拋』演唱會，因為有第一次出現在台北小巨蛋的限定版表演！...
5 天前 · 超正女友身分曝光 鬆口喜訊不藏了. 記者王意馨／台北報導. 潘裕文單身超過7年，今無預警認愛歌手女友。. （圖／闊思音樂提供）. 歌手潘裕文將於 ...
3 天前 · 2024/05/22 14:17:00. 記者陳穎／台北報導. 《拾荒法師》開鏡儀式，吳冰（左2起）、張文傑、導演彭發、湯怡、Iman、陳家樂、何超儀及劇組人員祈求拍攝順利。 （圖／852Films提供）...
4 天前 · 新加坡航空公司一架從英國倫敦起飛的班機今天遭遇嚴重亂流，緊急迫降泰國曼谷機場，至少導致1死、30傷。驚魂未定的乘客回憶說，事發時有多人 ...
