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1 天前 · 據報有球王基斯坦奴朗拿度(C朗)在陣的艾納斯已聯繫迪布尼的經理人，表達強烈興趣羅致。 另邊廂，葡萄牙隊日前證實中場奧達維奧艾美臣因肌肉撕裂傷勢，無緣出戰歐洲國家盃，補選了效力曼城的翼鋒馬菲奧斯紐尼斯。
5 天前 · 就如朗拿度、奧雲都曾經歷前十字韌帶斷裂，大家不難發現，他們傷後重回球場，水平已大不如前。 因運動創傷而令前十字韌帶斷裂，在世界各地十分普遍，如美國每年約有二十萬名運動員因而接受手術。
21 小時前 · 【明報專訊】韓國Hip Hop派對《WATERBOMB HONG KONG 2024》日前首度在港舉行，本月1日及2日假西九竹翠公園演出，首..... 【明報專訊】在Marvel電影宇宙（MCU）第5階段扮演大反派「征服者康」的祖拿芬美佐斯（Jonathan Majors），涉嫌襲擊女友姬 ...
1 天前 · 這名32歲中場承認到了這個年紀時，必須對一切持開放態度，「如果在職業生涯尾聲可以得到難以置信的金錢，有時候你必須好好考慮一下」。據報有球王基斯坦奴朗拿度(C朗)在陣的艾納斯已聯繫迪布尼的經理人，表達強烈興趣羅致。
2 天前 · 還有他與偶象前皇馬球星基斯坦奴朗拿度 的合照，「夢想成真！我很高興也很自豪能夠加入夢想的球會。沒有人能理解我現在有多興奮。皇馬人，我急不及待想見到你們，感謝你們的大力支持 ...
3 天前 · 該如何計算DIY 頻率多寡，他透露有個「9 的法則」可看出自己的性生活或自慰頻率是否正常，以30 歲而言，3*9 ＝ 27，2周7 次是合理範圍，若是40 歲，4*9 ＝ 36，3周6 次，代表1 周2 次也可以接受。 此外，還有另一個臨床上的評估，邱鴻傑說，大家可以觀察性行為後是否會消耗精力，「真的消耗，可能隔天或這段時間晨勃功能會消失，大家可以注意看看。 泌尿科醫生程威銘曾在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2 周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍也會夢遺，同樣會覺得累。 究竟如何拿捏自慰次數？
3 天前 · [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？ 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？ 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位，從而令身體核心肌肉產生反應，全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉，增加骨質密度，有助預防骨質疏鬆。
