搜尋結果
3 天前 · 如果一個人有時間以小說的方式把一生的事情一點一滴寫下來，將會何等獲益啊。 歡樂的部分將會加倍歡樂，有趣的部分將會加倍有趣，而罪𧗠與悲痛也將因為. 更新時間 ：2024-06-23 21:45:23 │ 人氣：90 │ 回應：0 | 晚期風格〈書醫朱尚〉. 談談這陣子的壓力. 婚姻 婚姻上雖然暫時分居，他對我的情感勒索可沒有少，有些事情我心裡過去了， 原來在他心裡並沒有過去 還罵我渣 不想跟你起鬨就. 更新時間 ：2024-06-23 21:16:49 │ 人氣：46 │ 回應：0 | 夏如玥. 歲月不饒人啊. 這次呢?真的大意了!! 以前我就從不曾腰雖背痛的，3月中的時候腰痛， 想說沒事貼貼藥布就會好，結果一路貼到三月底起了藥布疹還越來越痛，想說.
5 天前 · 意外煮了一杯鮮美的墨西哥豆 Mexico Oaxaca Guadalupe Miramar。. 只記得走水時還看到完整的粉餅，不料下棒時只剩幾％還浮在水面上。. 於是抓緊時間朝這小塊乾粉拼命挖洞，同時口中默念「01,02,03」計時三秒，並提醒棒子盡量只要穿過粉面不要打到底下的濾布；接著 ...
5 天前 · 汪鐵霖隨即在路邊臥倒，讓消防栓和幾台違停的機車，巧妙地成為自己的臨時掩體，並示意學姊把身子伏低、不要出聲。. 那人左看看、右看看，似是渾不在意，接著便朝傾倒的救護車走去，但見他右手微揚、再往後方一甩，救護車的兩片尾門就如同被一道無形 ...
5 天前 · 我這次上的私人教練課是藉由運動按摩舒緩筋膜張力來增加肌肉彈性，也有專業教練指導改善不良力學、提升身體素質。 上課前會先做一個拍照紀錄，教練要我立正雙腳併攏 ，再從側面、正面、背部拍攝我自然的站姿。 從照片上就能看出膝蓋內偏、足底內旋，左邊的足弓塌陷，右邊的膝蓋就沒內偏。 這邊體驗教練課通常做完基本評估還會上課，不過當天我不是第一次去且主要的目的是在修復為主，重點是找出失衡的部分、解決檢測出的問題，所以上的不是運動訓練而是按摩或伸展。 因為需透過動作模式及動作控制來做功能性動作檢測，在進行每部分檢測之前教練一樣會先做示範解說。 教練要我採四足跪姿、手打直 髖跟膝蓋對齊，單手放在頭上、再將手肘靠近另一隻打直的手臂，靠近後再往外打開到極限，反覆做三次。
