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4 天前 · 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。 而進行Full-Can Test時，患者要將姆指向上 (圖3 → 4)。
4 天前 · [2020-09-08] 明醫網 > 兩性生活. 每個人都有生理需求，但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。 究竟一天DIY 幾次算是過度，又會造成哪些影響？ 泌尿科醫生指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9 的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少才算正常。 太常打手槍會腎虧？ 性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1 點》頻道中替大家解答，事實上腎虧就是腎虛，屬於中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下受到影響，並非西醫解剖學方面的腎臟。 民眾常存有性功能方面有問題，就到門診要求驗腎功能的迷思，西醫方面腎臟為「過濾率」的功能，與腎虧並無太大關係，「腎虧後會不會造成腎臟疼痛？ 其實不會，它沒有所謂的相關性質，不是同一件事。
4 天前 · 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。 但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳的速度及表現。 如忍痛繼續游泳，甚至有肌腱斷裂的風險。 泳者在進行自由式或蝶式游泳時最容易因肩膊超負荷而引發游泳肩。 要有效治療游泳肩，患者首先要增加休息並避免造損耗肩膊的游泳動作。 醫生可能會用B 超等方法協助確診並處方消炎止痛藥幫助患者減輕症狀。 然後物理治療師會以超聲波及電療等方法治療患者的發炎及痛楚。 之後物理治療師會配合拉筋及關節復位等方法恢復患者肩膊的旋轉範圍。
4 天前 · 要正確診斷，除了需要經驗豐富的醫生外，現時最常用的方法是磁力共振檢查；以往採用的X光或骨掃描不僅結果或有偏差，亦會耽誤診症時間。 治療一般採取非手術方法，如服食止痛藥及接受物理治療，更重要是運動員「聽話」，因為醫生多數要求運動員在受傷後兩個月內，只能接受非負重的訓練如游泳和騎單車；負重運動如跑步或舉重絕不適宜。 專業運動員於休養期間，應只接受交叉訓練，以保持身體其他部位及體適能在良好狀態；只有少數出現併發症或經過非手術治療後仍未能痊癒的患者，才須考慮手術治療。 不僅姚明，很多國際知名的運動員都曾罹患此症，如NBA的格芬及奧當都屬於身材高大及偏重；一些足球員因跑動太多也會有此傷患，為人熟悉的有碧咸、朗尼等。
4 天前 · 芍藥分為白芍、赤芍兩種，前者是補血藥，後者是清熱涼血藥。. 遠在東漢年代，無白芍、赤芍之分，皆名「芍藥」，張仲景《傷寒論》，內有芍藥甘草湯，用治小腿抽筋，但書內並無提及白芍或赤芍。. 這條方我很常用，除用治小腿抽筋外，還借用治胃腸道抽筋 ...
4 天前 · [2012-03-07] 明醫網 > 黃潤波博士. 初春是感冒高發時節，這裡介紹一道具有潤肺、止咳、護嗓功效的小秘方。 原料：羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆、冰糖適量、水1500毫升。 制法： 1) 羅漢果洗淨外皮，拍裂外殼，取出果肉。 2) 紅棗用清水浸泡後洗淨。 蓮藕去皮洗淨，切成5毫米厚的圓片。 3) 將羅漢果肉和紅棗放入鍋中，加清水後大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘。 4) 將蓮藕片和冰糖放入，小火煮上15分鐘即成，趁熱喝。 相關文章. @黃潤波博士. 初春是感冒高發時節，這裡介紹一道具有潤肺、止咳、護嗓功效的小秘方。
4 天前 · 【明報專訊】陳慧琳 (Kelly)任黎芷珊主持的無綫節目《芷珊約您》嘉賓，直擊她今年2月在廣州舉行的巡迴演唱會。 Kelly對自己要求極高，每逢開騷前必定閉關，兩日前更封嘴養聲，務求以百分百最佳狀况演出。 談到巡唱因新冠疫情一度擱置，她在那段時間未有荒廢日子，學唱歌增值自己。 現階段快樂自在. Kelly承認疫情數年是她最不快樂的日子，自爆肥了近20磅，不敢見人，推掉工作邀請，加上時間流逝感迷惘，「我係咪就咁玩完？ 全世界係咪就咁玩完？ 一年一年咁過去， (年齡)由4字頭變5字頭，我老喇！ 」直至2022年香港電影金像獎頒獎禮「復出」幕前。 Kelly直認現階段人生很快樂，「𠵱家做到我想做嘅嘢，好自然、好舒服繼續行我嘅人生」。
