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2017年10月7日 · 人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂中不斷轉換。. 情緒雖小，力量卻大。. 情緒失控的破壞力大，但如果能有效控制情緒，未嘗不能從中提取積極的力量。. 容易情緒失控無疑是一個很大的缺點，因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事，也會導致周圍 ...
當我們能巧妙處理及表達憤怒的情緒時，會在許多時刻帶給我們出乎意料的效果。 本書特別推薦給有下列情況的人： 無法明確表達憤怒情緒的人。 經常煩躁不安，不知如何改善的人。 覺得「絕對不能生氣」的人。 不知如何糾正部屬、指責部屬的人。
2017年6月16日 · 解決方法就是「接納真實的自己」！ 愛惜自己、保護自己是不變的真理. 想從過去的深沈痛楚中解放、想要放下不好的回憶…… 要達到這些目的，不論你對傷害你的人做些什麼都是沒有效果的。 真正有效的，是你要「愛惜自己、保護自己」。 你的努力，是為了自己的幸福！ 珍惜自己，就能治癒傷痛！ 就從現在‧當下這個瞬間開始！ 如果你在回想過往時，有著「明明我可以過得更快樂」、「我已經浪費了好多時間」的後悔，那就更應該讓自己變得更加幸福。 這是讓你拋開過去、徹底重生的唯一方法！ 最重要的是， 現在，你已經知道如何保護自己。 現在，你已經知道如何愛惜自己。 現在，你應該開始為了自己的幸福而努力！ 在你努力爭取自身幸福的同時，自然就會放開過去的傷痛，邁向光明燦爛的未來。 你需要的是，愛自己的力量.
衝突對話，你準備好了嗎？. 生活中，有很多話題不好談，卻又必須有人先把鍋蓋掀開，否則任由壓力蔓延，事情只會愈來愈難處理。. 究竟，哪一類型的談話可以稱為「高難度對話」？. 很簡單，就是那些你覺得有點難以啟齒、不太好意思開口，但又事關你權益 ...
一句朋友只是一陣子，一句老朋友才是一輩子。. 告別的時候，難免有些沮喪，但人生一路上不免聚散離合，無須強求，真正重要的是珍惜每一次的相遇和相聚。. 所以見面的時候記得，不要再低頭滑手機了。. ＃冒牌生 ...
2017年10月4日 · 家人無法完全勝任情緒處理是正常的，因為他們還比較可能參與基本且必要的協助，像是打掃或經濟援助。 因此，如果可以的話，請他們捲起袖子幫忙做點事（不過在某些關係中，這樣做並不適當）——而最內在的感受就去和朋友研商吧。
2020年7月22日 · #阿凡達 #至今無法超越的原因. *正文開始. 來源：喵小斯的文化club. 整理：冒牌生. 詹姆斯卡梅隆曾經說過《阿凡達》是他拍過的最長、最複雜也最費力的電影，而且比《鐵達尼號》《魔鬼終結者》系列等其他電影都要復雜。 為什麼詹姆斯卡梅隆會這麼說？ 《阿凡達》到底有多難拍？ 演員需要經過什麼訓練？ 這些都會在這一篇跟大家說明，讓你們知道為什麼至今《阿凡達》依然是難以超越的電影。 面部建模. 面部特效建模demo. 雖然拍《魔鬼終結者》時都有使用到電腦特效來做輔助，但卡梅隆總想有所創新和突破。 所以在拍攝《阿凡達》時就把標準提的更高了，然而市面上並沒有哪本書能手把手教你拍這種電影，所以一切都得靠自己摸索，比如表演捕捉技術就和以前的電影完全不是同一個級別。 演員在騎著模擬動作裝置.
