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1. health.mingpao.com › dse考生注意-放榜前後有規劃【DSE考生注意】放榜前後有規劃未來少疑惑(衛生處方) - 明報健康網

   health.mingpao.com › dse考生注意-放榜前後有規劃

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   5 天前 · 放榜前：作好準備 幫助有效應對. 如果能在放榜前掌握足夠資料，了解不同選擇，會令同學心情更為安穩。. 沒有人可以全然準確地預知未來，同學可模擬兩三個最可能發生的情境。. 成績理想固然可喜，但若成績未如理想，亦要計劃如何應對。. 例如 ...

2. health.mingpao.com › 痛症「常客」彈弓指-手指拉筋痛症常客彈弓指手指拉筋-握球助放鬆-鍛煉上背至手臂肌肉可預防

   health.mingpao.com › 痛症「常客」彈弓指-手指拉筋

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   4 天前 · 彈弓指痛症困擾 手指痛楚 屈曲後難伸直. 輕微可暖敷塗止痛藥膏 嚴重或需手術. 手指拉筋運動、彈性球、橡筋圈助復康. 中大痛症頻道. 【明報專訊】 彈弓指 是常見骨骼肌肉痛症，成因是由於手指頻繁屈曲或用力抓握物件，令手指筋腱與包裹腱鞘（tendon sheath ...