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5 天前 · 如果真的有姿势改善，最好逐步减少背背佳的使用时间，让身体逐渐适应和习惯正确的姿势。防止出现依赖性。长期使用，可能导致背部肌肉和核心肌群的力量不足，因为背背佳提供了外部支撑，肌肉的自我调节和力量训练可能会减少。
2 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
1 天前 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
5 天前 · 1直臂下推 20秒，单手划船 左右各20秒 ，2增强式反向划船 60秒。重复3组。
1 天前 · 【塑形】30分钟HIIT燃300大卡，瘦大腿，美背部，瘦手臂，不跑跳
3 天前 · 有常规重量的背包和UL (轻量化）背包，跟据你的物资装备重量来选择，如果你的装备基本是UL化，那你可以选择 UL背包 ，使用起来会舒服一些. 一个合适的背包,装上物资装备后，它与背部的贴合度非常高，而且舒适，将大部分的重量传导到髋部从而减轻腰背部的 ...
1 天前 · 有一只乌龟背部 的甲片一个一个的掉了，不像是换壳。显示全部 关注者 2 被浏览 33 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 1 个回答 默认排序 ...
