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1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › fasting-mimicking-dietFMD擬斷食法成瘦身新趨勢！一文看清擬斷食法減重原理/效果及餐單 ...

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   5 天前 · 1. FMD 擬斷食法是什麼？ FMD（Fasting Mimicking Diet），其瘦身方面名為「擬斷食法」代表一種模擬斷食狀態的飲食計畫。 其擬斷食法由南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授所提出，透過攝取低卡路里、低蛋白質和低碳水化合物來模擬斷食的效果，但實際上仍能攝取少量的食物。 FMD 擬斷食法即時不完全進行斷食，也能達到類似斷食的生理效果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. FMD 擬斷食法跟普通的斷食法有什麼分別？ FMD 擬斷食法與斷食法兩者都是斷食法，坊間一般的斷食法通過減少熱量攝入、降低胰島素水平、增強脂肪分解等多重機制，來幫助人體燃燒脂肪和達到減肥的效果。

2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › dried-tangerine-peel-chenpi陳皮功效｜陳皮燉檸檬對健康有益處？中醫詳解食用陳皮注意事項 - ...

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   4 天前 · 中醫詳解食用陳皮注意事項. 中醫師許懿清博士, edited by Moe Kwok. 19 Aug 2024. 陳皮以其理氣化痰的功效聞名，並且在藥食兩用中具有廣泛應用。. 然而，並非每個人都適合天天飲用陳皮水。. 那麼，柑橘皮需要曬多久才能稱得上為真正的陳皮呢？. 每日飲用陳皮泡水 ...

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3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › japanese-drug-store-must-have日本藥妝必買2024｜40款小眾新款推介：面膜、暗瘡膏、彩妝品、藥 ...

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   4 天前 · 1. 日本藥妝必買面膜：Quality 1st Derma Laser Mask. 2. 日本藥妝必買面膜：Kosé Clear Turn 面膜. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 想重點收毛孔的話，Clear Turn系列還有針對毛孔護理的「毛穴小町」面膜，2023 秋季更推出了金木犀桂花限量版，利用發酵米和積雪草的力量，助肌膚回復亮白柔嫩。 敷上時更帶有淡淡療癒桂花香氣，必入推介。 3. 日本藥妝必買面膜：LuLuLun Hydra V Mask. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 4. 日本藥妝必買面膜：Suiko 積雪草面膜. 5. 日本藥妝必買面膜：VT CICA Daily Soothing Mask.

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4. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › durian-mooncake-suggestions榴槤月餅2024｜必試14大榴槤月餅推介：流心貓山王/榴槤冰皮月餅/ ...

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   2020年8月6日 · 榴槤月餅推介2024：home’s favourite - 榴槤冰皮月餅. 甜點品牌Shaz Confections今年中秋特意引入被《泰晤士報》為稱「世 間頂級美味」的新加坡榴槤冰皮月餅品牌home’s favourite中秋系列限定禮盒， 引入六款不同口味的冰皮月餅。. home’s favourite 使用來自馬來西亞彭亨 ...