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    1 天前 · 飯後容易感疲倦？. 高醣影響不容忽視 營養師教路 輕鬆穩定醣份水平. 高醣水平是本港主要的慢性健康問題，大約十分之一港人有醣份過高的狀況 ...

  2. www.hk01.com › 教煮 › 1023665失智症預防｜營養師推1飲食法降失智症風險53% 10種食物健腦護心 ...

    15 小時前 · 營養師推蔥雞湯做法簡單 蔥6好處1食法恐患甲型肝炎 護膚飲食｜腎好皮膚好！常喝1飲品易胖脫髮衰老！捍衛皮膚5不原則 食物中毒｜腸炎弧菌繁殖快15分鐘可翻倍！1類菜式易中招預防3原則 糖尿病飲食｜吃太快易誘發糖尿病！

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  4. www.fwd.com.hk › zh › blog【雲南米線卡路里】一碗過橋米線熱量幾多？教您點食最健康

    15 小時前 · 如何在雲南米線店食得健康？營養師食法建議及3種配搭推薦 6個飲食建議 1. 精明配搭 一碗淨米線 的熱量大約為 250卡路里，建議配菜的份量控制在240卡路里左右，例如一份腩肉加魚蛋，或者 一份雞絲加豆卜。 2. 慎選湯底 清湯 在多款湯底中的熱量較低，油脂和鈉含量較少，是較為健康的湯底選擇。

  5. health.ltn.com.tw › article › paper減重找營養師 先做好3準備 - 自由健康網

    1 天前 · 健檢報告、飲食記錄等. 健康檢查報告. 建議可先至醫療院所抽血檢查，並攜帶檢驗報告找尋營養師的協助，因營養師須視每個人的身高、體重、血糖、血壓、血脂、肝／腎功能等做個別化的飲食評估及設計，若沒有先透過抽血檢查來了解個案當前的身體狀態，恐 ...

  6. blog.fjb100.com › article › food-with-the-highest-glutathione穀胱甘肽食物全整理！營養師：多吃3類食物，提高穀胱甘肽濃度

    穀胱甘肽食物有哪些？穀胱甘肽是現代人維持健康、春春美麗不可或缺的營養素，究竟日常生活中如何從飲食中攝取，《豐傑生醫》營養師帶你一次了解！

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  8. blog.fjb100.com › article › food-to-increase-blood補血食物10大排行出爐：第一名非豬血！貧血吃它補血最快

    吃什麼補血最快？貧血一直是許多女性、吃素者以及老年人的困擾。《豐傑生醫》為您整理補血食物10大排行榜！並由營養師解析貧血該吃什麼保健食品與維他命。

  9. blog.fjb100.com › article › 20-best-anti-inflammatory-foods身體發炎必看：抗發炎19大食物水果！營養師：這5種不能吃

    作者 豐傑專家團隊 編輯 ｜專家審稿 潘品嘉 營養師 抗發炎食物有哪些？身體發炎是現代文明病，也是造成許多慢性病的原因之一；究竟身體發炎不能吃什麼？該如何消除身體發炎？營養師為您解析19種有助消炎的食物、水果，以及6大健康維持保健食品。

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