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3 天前 · 2024端午節糭子合集｜粽子種類多，鹹肉粽、鹼水粽、豆沙粽、冰粽、糯米粽、裹蒸粽等。粽子熱量、脂肪及鈉含量偏高，多吃不健康，想吃粽子又不容易致肥？編輯部為大家整理13款較健康、養生端午節粽子推薦心水之選，亦有粽子網購方法，另有營養師挑選端午節粽子5大秘訣，讓大家可以品嘗 ...
2 天前 · 端午節2024｜營養師教你食得健康 拆解4款端午粽熱量大比拼. 迎接端午節，當然要吃糭子（又稱粽子）應節，但吃粽熱量高又易肥？. 怎樣才可吃得健康呢？. 營養師吳耀芬曾在healthyD列舉了4款熱門端午粽的熱量大比拼。. 減肥飲食｜十大減肥蔬果冠軍助你越吃越 ...
4 天前 · 蛋糕訂購推薦｜如果你是蛋糕控，又或正為選購生日蛋糕、新年蛋糕、復活節蛋糕、情人節蛋糕、母親節蛋糕、父親節蛋糕、健康蛋糕等而煩惱。小編為大家整合全城健康蛋糕訂購推薦，包括低糖、羅漢果糖、生酮Keto、純素、無麩質（Gluten-free）等，追求健康之餘，又可品嚐味美的蛋糕！
4 天前 · 補腦食物要認清！. 營養學家教你用食療提升工作效率. 腦部健康真是十分重要，特別是對於所有繁忙的都市人！. 因為腦部主宰了我們的整全健康，使我們有清晰的思維，從而控制自己的情緒，成為一個更快樂、更正面、工作更有效率的人。. 【女性健康】飲 ...
4 天前 · 有不少病人都會問：「如果做了HIFU，之前在美容院買下的射頻 (RF Radiofrequency) 套票豈不是白白浪費了嗎？」似乎很多人都不清楚提升和緊緻的分別，所以才會混淆了HIFU和RF的不同功效，以致可能出現「買錯療程睇錯症」的情況。射頻分有單極和雙極，電波拉皮屬於單極射頻技術，這類療程最好
4 天前 · 中醫：盛夏宜多吃瓜類食物. 二十四節氣‧芒種 | 榴槤菠蘿等溫熱水果吃太多可致口乾、口瘡、便秘！. 中醫：盛夏宜多吃瓜類食物. 芒種是進入夏天第三個節氣，也是有芒之穀成熟，忙於稼種的意思。. 夏季氣溫越來越高、空氣濕度也進一步提升，人體長期處於 ...
4 天前 · 洗髮護髮學問大，坊間有些洗頭水產品標明「防掉髮」，有些會標示「有機」、「天然」，對我們的頭髮健康是否真的有益處？即使你選用了合適的防脫髮產品，但若在生活習慣上犯了以下錯誤，不單會令頭髮、頭皮受損，更無助於改善脫髮，甚至會有令脫髮問題加劇的危機。綜合消委會的資料 ...
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