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1 小時前 · 去水腫食物8：桑葚 有助行氣活血及消水腫。水腫由「濕」所致 去濕健脾要同步 水腫問題可能由「濕」所致，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，濕重容易使人特別疲倦，去濕湯水在春夏期間可助利水除濕，去水腫及清熱消暑。
1 小時前 · 芒種是24節氣之一，亦是踏入夏季後的第3個節氣，天氣悶熱潮濕，「梅雨季」濕氣重無胃口，亦容易爆發濕疹、腸胃和關節痛問題！養生上要多注意去濕健脾，更要留意以下的飲食禁忌和參考10款開胃健脾湯水食譜推薦，改善不適症狀。
至於午晚餐仲有下午茶，大家可以參考以下集結左幾十款坐月可以食既菜式，每餐揀2-3款都有排你煮！再配合適合的湯水和代茶，就成為完美的坐月餐單。 （圖片來源：迪比媽媽）
2 天前 · 身體水腫溼氣重?中藥調理去濕氣!勤練導引功養正氣![詹景琦中醫師][太一中醫診所]. 太一中醫診所. 643 subscribers. Subscribed. 0. 1 waiting Premieres Jun 3, 2024. 成為養生達人第一步，訂閱太一中醫的養生頻道: / @taionedoctor 每周五更新shorts、每周一更新正片，一起與詹景琦院長聊養生、聊養心。...
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- 太一中醫診所
2 天前 · 芒種節氣養生食療｜1. 蓮子百合赤小豆糖水 份量：4人份 材料：蓮子30克、乾百合30克、赤小豆20克、去核南棗5枚、冰糖適量 做法：赤小豆提前1晚浸泡，乾百合提前1小時浸泡，蓮子、南棗洗淨，蓮子不用去心；蓮子、乾百合、赤小豆、南棗放入鍋中，加入3公升水；大火煮滾後轉中火煮1小時，加入 ...
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4 天前 · 許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題，常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。 市面上也有許多紅豆水產品吸引眾多消費者的目光。
4 天前 · 而且由懷孕到分娩的階段，媽媽的腰部一直都受壓力，所以產後飲這款湯水可以補腎壯腰。 建議飲用時間是產後一星期，如果配料上不想用豬尾骨，可以考慮選擇烏雞代替。
