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5 天前 · 上課學做替假護老者. 圖1之1 - 「替假護老者」課程上，護士示範推輪椅和扶抱轉移的基本技巧。. （作者提供）. 【明報專訊】得到維拉律敦治‧荻茜慈善基金贊助，香港老年學會聯同3間非牟利機構（救世軍、基督教家庭服務中心及聖雅各福群會）推行 ...
3 天前 · 婦主動脈剝離送院翌日亡 專家：及早診斷無改死亡率. 【明報專訊】57歲家庭主婦於2021年底因胸口痛入住瑪嘉烈醫院，翌日清晨離世，死因研訊昨續。. 心臟科專家證人、中大醫學院臨牀助理教授譚廣明表示，事主有急性心臟病迹象，「可能一分鐘前十分 ...
4 天前 · 五旬家庭主婦於2021年底因胸口痛入住瑪嘉烈醫院，翌日清晨離世，死因研訊今（4日）續。. 心臟科專家證人、中大醫學院臨床助理教授譚廣明表示，事主有急性心臟病跡象，「可能一分鐘前十分穩定，之後就有變化」，院方應為事主接駁心臟監察儀器 ...
4 天前 · 婦胸痛入院翌晨亡 夫質疑無駁心臟監察器 開庭研死因 醫生稱事主不符駁機條件. 【明報專訊】57歲家庭主婦於2021年底因胸口痛入住瑪嘉烈醫院，翌日清晨離世，死因庭昨展開研訊。. 事主丈夫質疑，妻子病牀側設有心臟監察儀器，卻沒有接駁以監測血壓和心跳 ...
4 天前 · 【明報專訊】屯門今年1月發生懷疑虐兒案，事發時9個月大女嬰「小雪兒」由仁愛堂社區保母照顧期間疑遭虐待，腦部出現血塊及左眼腫脹，昨日在屯門醫院接受重置頭顱骨手術。 協助小雪兒的組織「香港關懷力量」表示，小雪兒父母證實女兒順利完成逾3小時手術，並已蘇醒。 小雪兒母親近日接受無綫節目《東張西望》訪問稱，由於女兒逐漸長大，早前暫時移除的頭骨已無法重新接回，故接受重置頭顱骨手術時須取出後腦頭骨，以填補頭骨裂縫，再以人工物料填充空隙，手術複雜且風險很高。 她說最新腦掃描顯示，女兒左腦已嚴重萎縮，右邊身近乎癱瘓，有必要把握治療黃金時間接受手術。 香港關懷力量昨稱接獲小雪兒父母證實女兒逾3小時手術順利完成，並已蘇醒，留醫屯門醫院深切治療部，醫生今日會再觀察她喝水情况，而這兩天十分關鍵，須留意會否出現併發症。
4 天前 · 保安局長鄧炳強出席立法會保安事務委員會後，被問及昨日（3日）警方於銅鑼灣一度帶走行為藝術家三木的原因，鄧炳強未有回應。 特首李家超今早出席行政會議前，亦被問及能否公開悼念六四，或到維園燃點燭光， 李家超重申任何公眾活動必須守法，同時要 ...
5 天前 · 下一篇 上一篇. 中低強度 長時間 持續 Zone 2訓練 瘦身強心抗老. 圖4之1 - 可一邊運動一邊聊天，少少喘氣，便屬zone 2的強度。 （simon2579@iStockphoto） 【明報專訊】常說no pain no gain，誰能想到hea住跑都能消脂瘦身！ 近年「zone 2訓練」概念備受關注，這種中低強度運動，宣稱有效燃燒脂肪，提升心肺功能，甚至延緩衰老，很多人躍躍欲試。 究竟zone 2訓練是什麼？ 如何執行才收到瘦身強心抗老的效果？ Zone 2訓練是一種中低強度、以有氧運動為基礎的訓練方法。 香港中文大學體育運動科學系助理教授潘梓竣解釋，zone是指訓練區間。
