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3 天前 · 宜選無鹽未剝殼 多吃致肥. 李杏榆表示，開心果含蛋白質、葉黃素、玉米黃素及不飽和脂肪，是一種相對健康的零食替代品，進食後喝水可增加飽腹感；對眼睛和心血管健康都有益處。 不過，開心果含一定卡路里和植物纖維，進食過量可導致體重上升，消化能力較差者或會消化不良。 李杏榆建議，開心果宜吃原粒，選擇無鹽、未剝殼，邊剝殼邊吃開心果，可更容易控制吃開心果的分量，每次不宜吃超過30克（不超過50粒），可先倒出該分量的開心果放在碗中，以免進食過量。 開心果 相關報道： 天氣潮濕易滋生黃曲霉毒素 花生、開心果屬高危食品. 相關字詞﹕ 開心果 營養師教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
3 天前 · 本網站為明報新聞網。自1995年推出的明報新聞網，一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。明報網站是一個大型綜合入門網站，現設有多個獨立主題網站，涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材，為讀者提供高質素的內容及網上增值服務，明報網站會員更可在 ...
3 天前 · 大埔特職隊破非法麻將檔 14男女被捕. 圖2之1 - 被捕賭客由探員帶上警車。. (警方圖片) 警方今午（2日）在大埔區展開打擊非法賭博行動，突擊搜查大元邨一單位，搗破一個懷疑非法麻將賭檔，共拘捕14人，包括麻將檔負責人及賭客，全部由探員帶署扣留 ...
4 天前 · 【明報文章】價值教育、情意教學、正向教育等等，目的都是希望培養學生正面的人生態度和觀念，也可理解為個人素養的一種教育。當然，培養的最終目的更是期望學生能透過適當、具體的行為來呈現這些素質。所以素養教育，不單是知識層面的認知，更需要行為上的操作，乃至於對行為背後理念 ...
5 天前 · 張翔感謝貢獻 下任全球招聘. 張翔感謝文鳴由2022年起領導社科院，並貢獻大學。. 張稱，為確保社科院領導層可順利過渡，港大將全球招聘下一任院長，適時公布詳情。. 文鳴本科畢業於北京大學，之後在美國芝加哥大學獲博士學位。. 她2022年接任港大社科院長 ...
2 天前 · 本港地區今日大致多雲。 間中有驟雨，局部地區雨勢較大及有雷暴。 日間氣溫徘徊在26°C左右。 吹和緩至清勁東風，離岸間中吹強風。 展望未來一兩日間中有驟雨，風勢較大。 （天文台） 相關字詞﹕ 天氣速遞 天文台 天氣 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 短片：手機用Dark Mode、「夜覽」功能可否護眼？ 眼科醫生教護眼貼士. 天氣｜周一料多雲有驟雨 局部地區有雷暴. 短片：朝鮮垃圾氣球飄入韓國 軍方檢走. 廣西發現地下河新物種「龍州中華喀鰍」 魚身半透明沒眼睛. 短片：波音飛船首載人試飛再取消. 碧咸任英王慈善機構大使. 短片：嫦娥六號著陸月球背面 自主判斷著陸位置. 開心果味食品受捧 營養師：磨碎或破壞營養 宜吃原粒開心果【附開心果益處】
3 天前 · 民主思路召集人湯家驊指，透過交流團，向中央官員反映一國兩制有關的調研數據，包括港人身份認同、對憲法和基本義務的認識，以及《港區國安法》對外資影響等。 他續說，該調研發現在港外商比較了解香港情况，對《港區國安法》並無負面看法，不過在回到原來國家後會面對很大壓力，亦認為沒有必要就香港情况為中國辯護，擔心會被質疑受中國共產黨賄賂或是間諜，認為西方傳媒和政客在抹黑香港和內地方面「好全面、好到底」，相信難以在一時三刻改變。 相關字詞﹕ 編輯推介 初選案 湯家驊. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 「35+」初選案日前裁決，計及認罪，共45人串謀顛覆國家政權罪成。
