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4 天前 · 《文章目錄》 喝優酪乳解決胃酸過多？ 優酪乳僅顧腸. 優酪乳含益生菌顧腸胃？ 需控制熱量. 許多民眾對於乳製品都存在著錯誤的迷思，以為大量飲用牛乳、優酪乳，吃乳製品，能夠達到照顧腸胃的作用。 針對上述的錯誤觀念，衛福部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師蔡安順表示，牛奶中除了鈣質外，含有大量的動物性脂肪與蛋白。 而牛奶中動物性脂肪、蛋白，反需大量的胃酸才足夠分解，不但消除胃溢酸症狀不成，還可能刺激腸道黏膜造成發炎反應，產生更嚴重的傷害。 除此之外，牛奶當中含有乳糖，對於有乳糖不耐症的民眾來說，反會造成腹瀉、拉肚子等不適發生。 因此，不建議民眾透過飲用牛乳的方式，達到照顧腸胃健康的目的。 牛奶當中含有乳糖，對於有乳糖不耐症的民眾來說，反會造成腹瀉、拉肚子等不適發生。
4 天前 · 說明： 1.百香果：含有維生素A、C及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。 2.苦瓜：含有豐富的維生素C，有利於消化和增進食慾之功效。 3.紅蘿蔔：抗氧化、改善眼睛疲勞與眼睛乾燥的問題、提昇免疫力、促進新陳代謝。 4.蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 推薦食譜／苜蓿芽果汁.
5 天前 · 《文章目錄》 保護腸胃，均衡飲食不可缺少. 飲食有禁忌，避開刺激性食物. 黏液蛋白食物有好處，顧好腸胃. 程涵宇營養師表示，有些食物含有果膠、黏液蛋白，對腸胃有保護效果；而太酸、太硬、太甜、太刺激的食物通常要避免，就算要吃也切忌空腹食用，更重要的是，患者能否常觀照自己的（腸）胃狀況，來選擇適當的食物，更是健康腸道不二法門。 保護腸胃，均衡飲食不可缺少. 基本上，保護腸胃，飲食是必修學分，因為從營養學的角度來看，「均衡飲食、定時定量」是很重要的，即使有些食物對胃壁黏膜有修復效果，還是別餐餐吃、吃太多，且要定時、定量，盡量別誤餐、暴飲暴食，也是非常關鍵的保養之道。 一般而言，腸胃功能差的人，容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣。
5 天前 · 預防急性腸胃炎要注意勤洗手，如烹調食物前與飯前便後。注意飲食衛生，不吃生食或未煮熟的食物。準備兩塊砧板，生食熟食分別使用不同砧板處理。外食時選擇清潔衛生的店家自備餐具，並自備餐具，以及蔬果要仔細清洗乾淨等。 夏天常見：胃食道 ...
6 天前 · 肝膽腸胃科. 胃酸過多，吃鹼性食物能抑制胃酸？. 鹼性食物防變性，避免「這樣」做. By 華人健康網 編輯部／台北報導 2024年7月3日 12:00. 關鍵字： 腸胃不適 胃酸 鹼性食物 夏子雯 胃灼熱 酸鹼中和. 不規律的生活，加上錯誤的飲食，可能造成胃酸過多 ...
5 天前 · 《文章目錄》 週邊型顏面神經麻痺中，貝爾氏麻痺最常見. 中醫：貝爾氏顏面麻痺症有3大原因. 週邊型顏面神經麻痺中，貝爾氏麻痺最常見. 週邊型顏面神經麻痺中，最常見就是貝爾氏麻痺（Bell's palsy），後來醫師開立類固醇及B群控制發炎、減少神經受損、幫助修復神經，並建議至中醫針灸，增強療效。 因此，王先生到北市聯醫中興院區中醫科尋求治療，經過一個禮拜的針灸治療，臉部左右不對稱的狀況有明顯改善，持續追蹤治療中。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師廖皓涵指出，王先生的狀況是典型的貝爾氏顏面麻痺症狀： •急性的（突然的，幾小時內）。 •嘴角不自覺流水（口水或漱口水）、嘴角歪向正常的那邊（表情不對稱）、法令紋消失。 •抬頭紋、眼皮無法閉合（甚至眼睛乾澀或是淚流不止）。
4 天前 · 五十肩（英文：Frozen Shoulder），又稱為冷凍肩，因肩關節囊發炎攣縮而成，如「冷凍」一般的肩膀活動受限，五十肩症狀通常會發生在單一側手臂，因為過度使用或姿勢不良等原因. 導致影響生活，好發於40~60歲族群，其中又以女性居多。 檢測五十肩3招。 檢測五十肩3招。 上述3種檢測方式若執行有困難或是會肩頸痠痛僵硬，就可能是五十肩的徵兆！ 另外，《輝馥診所》也提供了問卷檢測，可點此進行診斷！ 若想進一步確認，可至醫院進行神經肌電圖、超音波和X光等詳細檢查。 五十肩治療從成因剖析！ 有糖尿病、外傷或是心臟病患者更要注意，上述族群比一般人更容易得到五十肩，部分特殊行業，如：貨運業者、舉重員等，也要小心姿勢不良、單側施力等問題！
