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4 天前 · 隨着天氣回暖，醫美的減脂、塑身療程開始逆勢增長，加上農曆年後讓許多人的身材一去不復返。 醫美診所黃曉姍經理表示，目前打電話來預約的民眾，第一個困擾都是想要趁着夏天來臨前，恢復好身材。
4 天前 · 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。. 這個看似簡單的算式其實亦有講究。. 根據世界衛生組織 (World Health Organization) 的定義，腰圍應以站立時最後一根肋骨底部至骨盆骼脊 (iliaccrest) 頂部垂直距離的 ...
4 天前 · 1. 經常轉換工作姿勢有助減少腰背及雙腿因長時間站立所承受的壓力。 有研究發現當員工長時間以同一姿勢站立可導致腰背及雙腿肌肉勞損，脊椎關節壓力會倍增，雙腳靜脈積聚血液並減低心臟運行效率。 因此，建議每隔十五分鐘應轉換站立姿勢，例如從站立點作連續五分鐘的步行，或於工作情況許可時坐下作五分鐘的休息。 2. 至於店舖的服務臺後下方則應加裝長期站立時可供其中一隻腳板踏於其上的休息腳架。 因為當員工需要長時間站立於服務臺後方 (如收銀枱) 時，把一邊寬關節屈起並把該腳掌置於腳架上會有效降低一邊腰背及雙腿的壓力及勞損。 但必須注意最少每隔十五分鐘交換屈起及站立的雙腿，以免站直的一邊過份承受壓力。
4 天前 · 楊潮凱昨日宣布離巢無綫。. （資料圖片）. 【明報專訊】楊潮凱參加第23期藝員訓練班畢業後加入TVB，效力逾15年，昨日宣布離巢，在社交平台發文表示要展開「新的一章」，. 他寫道：「人生的旅程就好像一本書，分不同的章節，來到今天這一個章節要結束了 ...
4 天前 · 下列的表格將傷風和感冒的症狀分別出來﹕. 傷風和感冒都是傳染性極高的疾病，可經直接吸入由病人咳嗽或打噴嚏時將病毒傳播在空氣中的微細水粒，也可經接觸病人的分泌物 (例如經接吻、撫摸、共用器具如筷子、匙、叉等)而傳染，也可經手曾觸摸過受污染的物品 (例如門的把手、電話聽筒、電視機的遙控摯、電腦鍵盤、筆、書本、茶杯等)然後觸摸眼睛、鼻子和嘴脣等身體部位，病毒可在物品上存活多個小時仍能傳染給觸摸到的人。 感染了傷風和感冒病毒的人在症狀出現前的一天和發病後的五至七天可將病毒傳染給其他人，症狀通常在感染了病毒一至四天後出現，有些受了病毒感染的人可能並不發病，但他們仍可將病毒傳染給其他人。
4 天前 · [2024-02-27] 明醫網 > 健康醫事. 一個6個月大的嬰兒在多倫多病童醫院等候了近11小時才看上醫生，事件凸顯安省候診時間長問題依然沒有解決。 1月25日晚凱里格夫婦（Vanessa and Janicije Karic）6個月大的兒子因為吃雞蛋出現過敏反應被緊急送往病童醫院，他們8時30分到達醫院急診室，被告知要等候4個小時，然而隨着時間推移，他們跟蹤的醫院候診時間軟件顯示要等候8個小時，最終到了第二天上午8時才有一名醫生接診，此時已經過了近11個小時。 凱里格夫婦後來回憶說，「我們整整等了一個晚上，候診室裡大家愈來愈失去耐心，有的患者急得哭起來，有的患者變得憤怒狂躁，這是一個令人沮喪、非常令人沮喪的經歷。
4 天前 · 1. 不適合紮營的危險地點包括河流或溪澗附近的低地，及容易在下雨時變成泥沼的地形。 一般河流及溪澗的水位容易在下大雨時瞬速升高並氾濫至河流兩旁。 露營者應避免涉水橫渡因下雨而水面升高的河道，因為快速的暗流很容易把涉水者沖跌及沖走。 萬一露營時遇上河流氾濫，應第一時間撤向高地。 2. 完成風險評估後應揀選一處地勢較平坦及空曠的地點紮營，可確保有充足空間張開各樣行李。 除此之外，若紮營地點側邊有樹林或矮樹叢更可有助摭檔突如其來的陣風。 3. 生火時的安全措施：揀選生火地點時必須遠離帳幕，以防生火時的火花、火焰或熱力造成意外。 雖然市面上大部份帳幕均有防火功能，但是露營者絕對不應在帳幕內使用任何的生火器、火種或發熱工具。 如需要照明，可用手電筒。
