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5 天前 · 對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。 要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。富含花青素的紫色食材就是一大佳選，來看看需要吃些什麼吧！藍莓 藍莓中蘊含豐富的花青素，是天然的強大抗氧化劑。
3 天前 · 粉刺不停長好困擾？多吃這顏色的食物粉刺立馬說bye，肌膚逐漸變平滑，化妝也更服貼啦！對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。
3 天前 · 粉刺不停長好困擾？多吃這顏色的食物粉刺立馬說bye，肌膚逐漸變平滑，化妝也更服貼啦！對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。
4 天前 · 粉刺不停長好困擾？多吃這顏色的食物粉刺立馬說bye，肌膚逐漸變平滑，化妝也更服貼啦！對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。
3 天前 · 規律作息 夏季雖然白天長，但過度熬夜還是會嚴重傷害肌膚。缺乏睡眠會導致肌膚暗沉、黑眼圈、長粉刺等諸多問題，不僅影響膚質，也會加速頭髮老化。因此，即便是夏天也要保持良好的作息，每晚睡眠充足，才能讓肌膚紅潤有神，頭髮強健有光澤。
5 天前 · 對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。富含花青素的紫色食材就是一大佳選，來看看需要吃些什麼吧！
3 天前 · 對於長期困擾著粉刺、暗瘡等肌膚困擾的人來說，單單依賴外用的保養品是遠遠不夠的。要從根本上改善肌膚狀況，還需調理飲食，攝入足夠的營養素。富含花青素的紫色食材就是一大佳選，來看看需要吃些什麼吧！
