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  1. blog.pinkoi.com › hk › hot-topics「超級食物」羽衣甘藍5大功效＋凍齡恩物｜3類人士 ...

    2021年8月17日 · 羽衣甘藍同時豐富的鐵質，有助貧血人士製造血紅蛋白。而且羽衣甘藍的鐵質含量甚至菠菜還高，女生生理期期間會流失大量鐵質，亦可以在經期後享用羽衣甘藍，以補充鐵質。另外有不少研究亦指出羽衣甘藍對抗癌有一定功效。

  2. blog.pinkoi.com › hk › tag羽衣甘藍 Archives | Pinkoi Zine

    2021年8月17日 · iPhone 15 粉、黃、藍、綠全新5色超吸睛！蘋果2023秋季發表會懶人包，四款 iPhone 15 新色\價格\功能一次看

  3. blog.pinkoi.com › hk › hot-topics減肥美肌去水腫！椰菜花飯做法教學 5款簡易食譜公開

    2021年9月23日 · 1）維生素B群可以促進代謝，減肥效果卓越 花椰菜中含有多種維生素B 群。. 維生素B 群主要的作用就是幫助碳水化合物、花蛋白質、脂肪這三大營養素的代謝。. 尤其就泛酸的含量而言，花椰菜在蔬菜中更是數一數二的多。. 它在體內會轉變為輔酶A，和維生素B1 ...

  4. blog.pinkoi.com › hk › hot-topics不吃飯可以嗎？低醣飲食三餐比例公開！7天餐單/好處 ...

    2021年8月20日 · 低醣飲食好處. 1. 減低食慾，使卡路里攝取下降. 碳水化合物會使人體血糖快速上升，消化一段時間後，大幅降低的血糖會讓大腦發出「想吃東西」的訊息。. 由於低醣飲食只含極少量碳水化合物，血糖升幅相對穩定，有效減低食慾錯覺，避免攝取多餘卡路里。. 2 ...

  5. blog.pinkoi.com › hk › lifestyle亂喝可致體重反彈！解構韓國大熱 ABC 果汁功效/做法 ...

    2021年12月28日 · ABC 果汁有何功效？ ABC 果汁功效 1） 加速身體排毒 韓國 ABC 果汁蘊含豐富不可溶性膳食纖維，可促進並加快腸道蠕動，預防便秘並去除宿便，將體內堆積已久的廢物加快排出體外，從而達至身體排毒的效果，由於排走宿便的關係，小腹亦可變得更平坦！

  6. blog.pinkoi.com › hk › lifestyle脈輪是什麼？人體 7 大脈輪逐個看！身體出問題原來 ...

    2022年9月22日 · 脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，分佈在身體不同地方。. 它們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈等狀況，並影響著相對應的器官健康。. 遮羅迦 （Charaka）被寓為是印度阿育吠陀傳統智慧的開創者（Source）.

  7. blog.pinkoi.com › tw › lifestyle春天好活力！吃一口健康的超級食物三明治 | Pinkoi ...

    2019年9月6日 · 超級食物營養價值 羽衣甘藍：豐富纖維、鉀、維他命 C、維他命 B6、鈣質 ☆ 小提醒 ：一般市面上買到的山火腿都是真空的切片包裝，一次沒有吃完沒關係，用保鮮膜將原裝包緊緊封住就可以保存得更久一點了。

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