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2 天前 · 普拉提有細分了不同種類，例如墊上普拉提（Mat Pilates）、普拉提器械（Pilates Allergo Reformer）及Barre等，香港各區亦有多種普拉提運動課程可選擇。
- 瑜珈總體訓練範圍較廣，包含筋骨伸展、耐力訓練、呼吸調節，甚至有淨化心靈的作用；普拉提雖然也有減壓效果，但主要目的集中於核心肌群訓練和強化肌力。更多普拉提和瑜珈分別可看：全方位解構普拉提功效與種類
- 香港普拉提運動課程推介有ANHAO Wellness、O:RIN原心整合工作室、Fitness Bee和YOO Pilates ＆ Barre等，更多香港普拉提課程可看：7大運動課程推介
- 普拉提在香港日漸普遍，愈來愈多普拉提課程選擇，如果你也有興趣想要一試，可以參考以下普拉提運動課程推介
- 普拉提/皮拉提斯（Pilates）是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練。透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。即看普拉提好處
4 天前 · 平時酒飲得多，但調酒卻很少有機會試。香港調酒工作室 FLAIR IRON 的「調酒入門興趣課程」便教大家如何由零開始調出雞尾酒，每堂課程可親手製作兩杯Cocktail，學習基礎調酒技巧、工具運用和配方，與爸爸一起享受調出專屬雞尾酒的樂趣。
3 天前 · 王家衛追求劇集要保留原汁原味，要求演員以全上海話演繹，本來是上海人的胡海未有被考起，更把有勇有謀、膽識過人的阿寶，演得淋漓盡致，看過《繁花》 的觀眾都覺得非他來演不可！ 3.
- Candy Chau
2 天前 · 1. 消委會蚊怕水：聲稱天然或標示植物成分樣本表現差異大. 蚊子奇拿香茅香薰防蚊身體噴霧. 測試結果發現，「Green Herb 香茅蚊膏」、「蚊子奇拿香茅香薰防蚊身體噴霧」、「趣樂全天然有機滋潤防蚊蟲露」，3款聲稱天然或標示植物成分的樣本在所有4個時點測試的驅蚊效能都低於10%。 其中「趣樂全天然有機滋潤防蚊蟲露」在第1個時點首60秒內降落前臂皮膚的埃及伊蚊平均數量已達102隻，表現最為遜色。 2. 消委會蚊怕水：含野紅茄提取物的樣本表現較差. 測試中2款含野紅茄提取物的樣本，分別為「重珮氏驅蚊爽噴霧」（10%野紅茄提取物）及「屈臣氏野紅茄驅蚊水」（1%野紅茄提取物）表現較差，前者在塗上後30分鐘驅蚊效能已只有26%；後者則為16%。 而在1小時、2小時和4小時的表現就更為遜色。
5 天前 · 1. 父親節自助餐推介. JW萬豪酒店The Lounge. 與爸爸安坐於擁有繁華都市美景的 The Lounge，在開揚舒適的環境之中，悠然享受父親節自助晚餐，犒賞為家奔波操勞的爸爸。 自助晚餐中的美味佳餚應有盡有，包括新鮮龍蝦、雪蟹腳、頂級刺身如帶子、甜蝦、赤貝、吞拿魚、章紅魚及油甘魚等。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 熱葷區供應滋味滿載的中西美食，包括燜鮑魚花膠、薑蔥炒蟹、清酒煮蜆、金蒜蓉蒸帶子、紅酒燉牛面頰、海鮮湯泡飯配脆米、香煎牛扒、香草烤羊架和慢煮三文魚等。 切勿錯過精緻的甜點和多款雪糕口味！ INFORMATION. The Lounge自助晚餐. 中環金融街8號香港四季酒店大堂. 日期：2024年6月16日供應.
2 天前 · 1. 下巴面相：雙下巴. 女生都愛小V臉，但是原來下巴飽滿，肉肉的雙下巴是代表福相，是典型的闊太貴婦命。 雙下巴的人性格大方得體，平易近人，十分重感情。 如果朋友遇到困難，他們願意奮不顧身為朋友付出。 在感情方面，他們真誠專一，懂得包容體恤另一半，是一個值得信賴相守的終身伴侶。 「豐頷重頤，旺夫興家」，說明了有雙下巴的女生，有旺夫幫夫運，有利丈夫的事業，而且晚年安穩，有兒女福，生活美滿富足。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 下巴面相：下巴兜兜. 下巴兜兜是指，下巴小巧圓潤，寬厚有肉，而且向前上方翹起。 「下巴兜兜，晚景無憂」，這種下巴的人非常有行動力，做事能夠貫徹始終，會向目標努力前進，因此做事容易取得成功，事業發展十分不錯。
4 天前 · The Ordinary好用產品推薦3.Natural Moisturizing Factors + HA 天然保濕因子+透明質酸面部精華乳霜. SHOP NOW. SHOP NOW. 價錢： $58/30ml, $121/100ml. 賣點：. 質地輕盈的保濕面霜，適合所有皮膚類型。. 有乾性和混合性皮膚用家反映，這面霜夠滋潤又容易吸收，用完護理油後，更會 ...
