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2020年5月15日 · 物理治療. 【肩周炎】物理治療師淺談症狀與成因 兼教你4個簡單改善小運動. 肩周炎，俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 Bowtie邀請了Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師為大家詳細解釋肩周炎的症狀及成因，再傳授4個簡單改善小運動。 作者 MPS預健及運動治療中心 物理治療師. 日期 2020-05-15. 更新 2022-10-12. 目錄. 什麼是肩周炎？ 肩周炎的成因 肩周炎的症狀 肩周炎的診斷 肩周炎的發展進程 物理治療如何幫助肩周炎患者？ 4個簡單改善小運動. 什麼是肩周炎？ 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。
2022年7月22日 · 肩周炎又名五十肩，常見於50歲以上人士，但也開始有年輕化的趨勢，特別是低頭族及有寒背習慣人士，更易受肩周炎困擾。 患者一般會肩膊痠痛，但當疼
肩周炎是常見都市痛症，為了加深大家對其認識，下文會詳解肩周炎原因、症狀、治療方法，方便大家及早處理。 而且會教大家 運動拉筋 、 食療及戒口 方法，以作舒緩。
2022年11月14日 · 「RDS＋極速去痛技術」分為3個步驟，分別是「R-Restore＋」針對肩周炎問題修復痛楚、「D-Detox」疏通經絡去瘀排酸、「S-Strengthen」強化鞏固肌肉關節，從肩周炎痛楚根源出發，達到標本兼治的去痛效果。
肩周炎的治療目標在於等待康復的過程中，控制痛楚及盡量恢復肩膊的活動度和肌力。治療方式包括： 口服消炎止痛藥 肩膊運動和物理治療以控制痛楚和改善活動度 在肩膊周圍注射類固醇藥物以作短暫紓緩
肩周炎治療. 不同階段有不同的治療。 脊科的治療會以手力矯正脊骨，肩胛及肩關節，使脊骨神經功能恢復正常，同時增加關節活動幅度，改善活動效率。 治療初期以減痛及放鬆肩關節周邊肌肉為主，以干擾波/超聲波/針炙為主，輔以輕度手力治療。 凍結期治療會加強手力治療以增加活動幅度，衝擊波亦有助鬆解關節及肌腱沾黏。 解凍期會加強復康運動續漸改善關節活動幅度，肌力及功能，改善五十肩情況。 預防肩周炎運動. 長期少活動肩關節亦會令肩關節僵硬，增加患上肩周炎機會，定期做肩膊運動可增加肩關節活動幅度。 運動示範: 爬牆.
2024年5月3日 · 拉筋——治療肩周炎的關鍵方法. 當韌帶僵硬、攣縮、沾黏時最好的治療方法是「拉筋」，這時熱敷的效果是有限的。. 肩周炎的療程非常久，一般是3〜6個月，有的甚至3年才痊癒！. 其實如果了解肩周炎治療痊癒的關鍵在拉筋，平時多付出一點努力好好 ...
