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2021年7月5日 · 呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，引起反流性食道炎，造成食道水肿、食道溃疡等危害；如果吐得很轻松，一般贲门已处于松弛状态，而贲门松弛容易胃食管返流，胃食管被反复刺激后易患食管炎，严重者会出现贲门口撕裂等危害。 此外，反复呕吐还会呕吐物长期腐蚀食道，还会增加食道癌发病风险。 用餐八分饱，少食多餐更健康. “从健康的角度看，用餐最好保持在八分饱的感觉。 ”宗晔表示，规律进餐也有利于健康。 一般人认为，吃饭的次数越多，越容易导致肥胖，其实不然。 研究显示，将一个人一天的食量分1、2、3、4、5次食用，1日1餐者长得最胖，1天5餐者最为苗条，吃的次数少的人和不吃早餐的人反而胖了。 这是因为吃的次数少，血糖起伏很大，细胞吸收养分就相应增强，“少食多餐”可以控制摄入量的概念由此而来。
2023年11月13日 · 1、饮食调理. 吃一些开胃口的食物，在避免食用一些难以消化的食物，如碳酸饮料等食物时，可选择一些自己喜欢的食物，三餐前要禁食甜食和甜饮料，避免胃口变差，零食可食用山楂、话梅、陈皮、草莓等，调料可添加咖喱酱、豆瓣酱、番茄酱等，但也不可过于重口味吃过酸、过咸的食物，避免或少吃油炸食品、奶油、等。 2、增强胃动力. 要尽量保持良好的体位，加速胃排空，避免胃酸过多引起反流，如睡觉时采用抬床的姿势：一般抬床15-20度左右，即15~30厘米左右，这样可使头部和肩部的位置高于胃的水平，这样可利用重力使睡眠时胃反流进入食管排空，从而减少夜间反流对食管下段的刺激。
2021年8月31日 · 北京同仁医院消化科主任医生张川指出，胃食管反流常常有迷惑症状，比如咳喘、不明原因的胸痛、牙齿损坏、口苦、长年声音嘶哑。 普通的哮喘有过敏原，如花粉、尘螨；季节或环境的变化，加重或减轻；肺部明显的哮鸣音。 胃食管反流引发的咳喘长年发病没有季节性，多在夜间发作；伴有呼吸困难。 典型的冠心病心绞痛是心前区压榨性疼痛，肩部、后背有放射性疼痛或牙疼。 而胃食管反流不会产生放射疼痛，只是胸骨后疼痛或沿着食道走行的部位疼痛。
2021年3月27日 · 为什么只有中国人“打疫苗以后禁吃辛辣”. 打国产新冠疫苗前，为生命健康计，顺手搜了一下打疫苗后有哪些禁忌。. 能看到的大部分禁忌清单，都有 " 忌食辛辣 " 一项。. 其中包括一些地方发布的官方清单。. 毫不意外。. 有生以来吃过的相当多药品，中文说明 ...
2021年6月23日 · 女孩肚子痛到打滚胃镜却正常？. 医生开出这药方. 新浪新闻. 2021.06.23 15:39. 杭州市的10岁女孩悠悠近半年来，每天都喊肚子痛，看了无数次病，胃镜都做了两次，医生都说没有问题。. 渐渐地，悠悠开始失眠，脾气越来越大，还日渐消瘦。. 对此感到十分 ...
2020年11月6日 · 在感染布病的一年里，患者们曾长续地忍受病痛和不安，现在，他们还需要时间来找回生活的秩序。. 对刘明（化名）来说，最大的难题不是承受病痛，而是它无序的变化。. 随着气温走低，疼痛从他的尾椎游走到膝盖，左边比右边更疼一点。. 并不剧烈 ...
2021年4月18日 · 鱼片虽好，莫要生食！. 近日，一名21岁女子突发腹痛高热，到医院检查竟是因两个月前吃了几片鱼生。. 专家提醒食用鱼生感染肝吸虫风险大，成虫潜伏期可长达二三十年。. 辟谣“吃几片鱼生而已没事”的谣言，建议吃过生鱼片的人群到医院做相关检查 ...
2021年7月7日 · 原标题：你每天吃了多少蔬菜水果，属于“推荐量”还是“长寿量”？. 我们经常听到每天要吃足够的水果蔬菜，但是该如何吃，吃多少？. 事实上，研究证实，吃不同量的蔬菜和水果会为身体带来不同的好处，接下来，带大家盘点一下水果和蔬菜究竟该 ...
2021年4月19日 · 牛奶、主食或其他菜肴并不会缓解酒精对胃的损伤，不要以为喝酒前喝了牛奶，胃就不会受伤。 想要喝酒不伤胃，只有一个方法：能不喝就不喝，能少喝就少喝。 脱脂牛奶更健康？ 脱脂牛奶顾名思义就是脱去了全脂牛奶中的脂肪。 脱脂牛奶不仅不含脂肪，能量也只有全脂牛奶的一半，所以喝脱脂牛奶更有利于减肥。 但是从口感和营养的角度来说，都更推荐喝全脂牛奶。 脱脂牛奶在脱去脂肪的同时也会脱去脂溶性维生素如维生素 A 、维生素 D 以及维生素 E。
2022年7月31日 · “急性胃肠炎是胃肠道黏膜的急性炎症反应，多见于夏秋季，主要表现为呕吐、腹痛、腹泻。 ”李嘉指出，除却炎症反应，更需要重视的是，一旦发生严重肠道感染，致病细菌还会产生大量细菌毒素侵入人体引发严重的并发症，如败血症、中毒性休克等。 延伸： 急性胃肠炎重在预防，在生活中应注意以下几点： 1、注意饮食卫生，不要去卫生条件差的场所就餐； 2、不贪吃生冷、辛辣刺激性食物，疑似变味腐败食物不要尝试； 3、食物保存需得当，生食熟食要分开； 4、养成良好的饮食卫生习惯、使用公筷分餐，饭前便后要洗手。 打开新浪新闻. 三湘都市报·新湖南客户端7月29日讯 暑假期间，带孩子旅游？ 全家逛夜市？ 饮食安全不容忽视。 7月26日，11岁的梁小惠（化名）趁着放暑假和父母前往长沙旅行...
