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    • 醫師好辣

  3. www.youtube.com › watch腰五骶一突出坚持运动康复｜已经无症状 - YouTube簡

    18 小時前 · 腰五骶一突出坚持运动康复｜已经无症状 记录我的健身vlog,运动康复,康复,腰痛,腰酸背痛,腰突, 必剪创作 腰五骶一突出坚持运动康复｜已经无症状 ...

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    • 芥末被人注册了

  4. www.youtube.com › watch骨質酥鬆不是補鈣，告訴你5大錯誤認識，正確預防骨質疏鬆 - YouTube

    2 天前 · 當骨質疏鬆發展到一定階段，會出現腰背痛、身材變矮、駝背、胸悶、呼吸困難等症狀。 骨質疏鬆患者一旦受到外傷，極易發生骨折。 如何預防 ...

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  6. www.youtube.com › watch腰背不舒服？一个动作练全身，升阳气，每天5分钟推墙操 - YouTube簡

    1 天前 · #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手指穴位鍛煉 #足底按摩 #經絡疏通 #健身操 #中老年運動熱愛健身、喜歡運動每天分享身體保健小妙招，為健康加油 ...

    • 3 分鐘
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    • 小秋養生知識

  7. www.youtube.com › watch《上班族必練》放鬆手臂 肩背不卡卡｜康健雜誌 - YouTube

    3 天前 · 上班族長時間用電腦，手臂、肩膀、背部容易緊繃不舒服，快跟著物理治療師一招伸展背部和手臂，舒緩緊繃肌肉！企劃、文案：葉懿德／攝影 ...

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    • 康健雜誌

  8. www.youtube.com › watchEP56 筋骨痠痛貼布別過量 - YouTube

    5 天前 · 當您覺得腰痠背痛時，第一個想到的是貼痠痛藥布嗎？根據復健醫學會調查，國人每月平均使用6片藥布，每年總使用量超過4億3,800萬片。但您知道 ...

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    • Rachel Lo

  9. www.youtube.com › watch腰背不舒服？一個動作練全身，昇陽氣，每天5分鐘推牆操 - YouTube

    1 天前 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket

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    • 中老年健身

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