膝蓋痛怎麼保養? 相關
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3 小時前 · 想要預防老了膝蓋痛，快跟著日醫做「大腿內側走路法」，可有效鍛鍊雙腳行走時的幕後功臣「內收肌群」，而「內收肌群」也是健康長壽，絕對 ...
3 小時前 · 晚上要怎麼睡，比較不會胃食道逆流？這睡姿竟比平躺更慘！ 這動作竟讓高血壓風險增50％！沒力氣運動更必學：1招有效降血壓 不喝鮮奶怎麼補鈣？3種蔬菜鈣吸收率竟高於牛奶 心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手 他指甲痛、甲溝炎竟差點
3 天前 · 膝蓋退化、膝關節炎吃葡萄糖胺和軟骨素有效嗎？根據美國《 NCCIH 》資料顯示，雖然已有大量研究對此進行分析，但各研究結果不一致，而且針對證據的評估，專家們甚至得出了相互矛盾的結論。 骨關節炎吃葡萄糖胺、軟骨素有用嗎？ 耳鼻喉科主治醫師曾家承表示，骨關節炎是一種退化性關節疾病 ...
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4 天前 · 門診常常會遇到， 一直在吃xx力藥物或是注射玻尿酸治療退化性關節炎的患者。 但是其有一些人，疼痛就是沒有改善。 還是需要一直吃止痛藥。 吃止痛藥真的要注意，尤其實腎臟功能不好的患者， 臨床上，有很多人吃止痛藥，造成腎功能下降， 甚至嚴重到要洗腎的案例。 如果關節疼痛不會好， 有時候也要考慮一下， 是否治療的方向要調整一下。 有退化性關節炎的患者， 其實也可能併存痛風性關節炎， 有時候選用治療痛風的藥物， 關節疼痛就改善了。 或者有時候根本就不是退化性關節炎， 就是單純的是痛風性關節炎造成疼痛。 痛風性關節炎的患者，也常有高尿酸血症的情形。 如果沒有一併治療高尿酸血症的情形， 關節也可能常疼痛發作。 有很多人甚至因為關節太痛了， 甚至沒有吃止痛藥就沒有辦法上班。
5 天前 · 退化性膝關節炎常困擾許多年長者，紡織所開發一款「智慧護膝」，只要套在膝蓋上，透過電流刺激股四頭肌等協同肌肉，在生物回饋系統下，有效增加肌力、減輕疼痛，提升膝關節
2 天前 · 舒緩關節痛水果6：酸櫻桃. 酸櫻桃（Tart Cherries）由於類黃酮花青素豐富，因此有鮮艷的紅色外觀。. 食用酸櫻桃有抗炎和抗氧化的功效，有助減輕 ...
3 天前 · 善用冰敷，運動後及時為關節“滅火”，舒緩不适，恢複更快。. 【守護膝蓋行動】：10大專業秘籍，助你遠離疼痛困擾. 額外呵護：專業裝備加持. ① 矯形鞋墊：當膝蓋不适，舍棄足弓支撐，讓雙腳自由呼吸。. 遵醫囑使用矯形鞋墊，提供必要緩沖與支撐。. ② ...
