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3 天前 · 港人在工作的繁忙與急速的節奏下，常面對筋骨痛問題，肌肉、關節容易出現勞損。有鑑於此，ANKH機能再生跨領域團隊帶領各位，從飲食調理，去痛技術等各方面入手，找出應對的方法。不論是從事白領或藍領，長期進行重複與快速的動作，容易因肩頸、手部、膝蓋或腰肌肉關節勞損，導致筋骨 ...
4 天前 · 板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓說明，鵝掌肌腱是由三條肌腱組成，位於膝蓋內側下方2至4公分處，負責膝蓋的彎曲動作，排列在一起的形狀就像鵝掌而得名。 當鵝掌肌腱過度使用或施力不當時，就會產生壓力及摩擦，造成發炎腫脹的疼痛狀況，形成鵝掌肌腱炎。 看更多： 為什麼會膝蓋痛、腰痛？ 身體放錯重心引起！ 日專家4招改善. 鵝掌肌腱炎的症狀？...
1 天前 · 在飲食與健康的教學中，我們會分析那些可能促進炎症的食物，以及那些具有抗炎作用的食物。以下是一些基本的指導原則： 促進發炎的食物通常包括： 1. 富含飽和脂肪酸的食物： 如豬油、牛油、椰子油，以及多數的肉類和乳製品。2. 高反式脂肪酸的食物：
4 天前 · 退化膝性關節炎的症狀因人而異，初期容易關節腫脹、關節僵硬、活動出現喀喀響聲，嚴重甚至膝蓋疼痛難耐、關節變形，尤其是過度活動時，或是從久坐站起來、上下樓梯時，會感到疼痛加劇；但休息時疼痛便能緩解，造成日常活動能力下降。台灣運動醫學會榮譽理事長、羅東博愛醫院院長、長庚 ...
1 天前 · 研究指出，依循麥得飲食的評分結果，腦部相當於年輕 7.5 歲！. 另一篇研究也發現麥得飲食可降低阿茲海默症發病率。. 顏瑜萱說明，麥得飲食主要推薦多吃 10 種大腦健康食物，綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽肉、橄欖油和葡萄酒 ...
3 天前 · 膝關節位於下肢長軸骨頭上，由股骨的遠端和脛骨的近端加上髕骨組成。股骨和脛骨是下肢最長的骨頭，而膝關節位於這兩條骨頭的遠端。因此，這種結構使得膝關節非常不穩定。上面由骨盆支撐，像擺鐘一樣，下面由足踝支撐，像旗桿一樣。正因為這種結構，使得膝關節不易穩定，且極易損傷。
5 天前 · 2024-05-25 08:50:32 新聞來源 : 常春月刊 回應 膝蓋一陣劇痛、出現「啪」的聲音，無法站起來走路，恐為十字韌帶斷裂，目前以這種治療為主流 十字韌帶斷裂會造成膝蓋疼痛、反覆扭傷、膝蓋腫脹積水、膝蓋發軟無力、走路時感覺有長短腳，膝關節會越來越腫脹、疼痛，有高達9成患者可能同時會傷到 ...
